Зарим хүмүүс бүгд сайн дураараа хүн төрөлхтөний анхаарлыг татахуйц байгалийн хандлагатай төрсөн гэж үздэг. Хэдийгээр төрсөн зан чанар нь алдартайд тооцогддог ч зан суртахуунтай холбоотой байдаг. Хүмүүс хүрээлэгдсэн хүмүүс ихэвчлэн нигүүлсэнгүй , бусдыг чин сэтгэлээсээ сонирхдог.
Хэрэв та эелдэг байдлаар хандахыг хүсч байвал сайн зан чанарыг бий болгох хэрэгтэй. Үгүй бол та байнга ичгүүртэй нийгмийн буруу зүйл хийх болно.
Шинжлэх ухааны шинжлэх ухааны судалгаа
Зарим эрдэмтэд дадал зуршлыг бий болгохын тулд ижил зүйлийг хийхэд 21 хоног шаардлагатай гэж үздэг. Гэхдээ Лондонгийн Их Сургуулийн коллежийн эрүүл мэндийн сэтгэл судлаач Филлипа Лалли Европын Нийгмийн сэтгэл судлалын сэтгүүлд нийтлэгдсэн 96 хүний зуршлыг судлахдаа 66 өдөр шинэ зуршил бий болгохыг олж мэджээ.
Сайн сайхан зан төлөв
Хүмүүсийг эелдэг эелдэг хүн гэж харахыг хүсч байгаа бол санах хэрэгтэй гэдгийг санах хамгийн чухал зүйл бол чухал юм. Гурван долоо хоног, хоёр сарын хугацаа шаардагдах уу, хэрэв та сайн сайхан зүйл хийхийг хүсч байвал өдөр бүр сурч, дадлага хийх ёстой.
Энд дараах 7 ёс зүйг бий болгох хэрэгтэй:
- Найз нөхөрсөг, ойрхон бай. Бизнес эсвэл үдэшлэг дээр хэн нэгэнтэй ойртох үед инээмсэглэ, гараа сунган , халуун дотноор мэндэлдэг. Хэлэлцүүлэг эхлүүлэгч хэд хэдэн зэвсэгтэй байгаарай, тэдгээрийг ашиглахаас бүү ай. Үүнийг санахад туслахын тулд нөгөө хүний нэрийг хэд хэдэн удаа ашиглаарай. Энэ бүхнийг хийх нь нөгөө хүнийг тайвшруулахад туслах болно.
- Бусад хүмүүст хувийн орон зай хангалттай өг. Ихэнх хүмүүс маш ойрхон байгаа хүмүүсийг сайн мэдэхгүй байна. Хэрэв та үүнийг мэдэрч байвал алхам алхмаарай.
- Өөрийн мэдэх бүх зүйлийг бүү ярь. Маш их мэдээлэл өгөх (эсвэл TMI) хэтэрхий удах нь бүдүүлэг, бусдыг дарамталдаг. Таны сайн мэдэхгүй ихэнх хүмүүс эрүүл мэнд, хайртай амьдралынхаа бүх нарийн ширийн зүйлийг сонсохыг хүсдэггүй. Мөн таны хичнээн мөнгө хийж байгаа, эсвэл таны өмссөн зүйлээс хэчнээн төлсөнийг мэдэх шаардлагагүй.
- Хов живээс зайлсхий. Тийм ээ, хүмүүст албан тасалгаанд хогийн саванд татагддаг гэдгийг би мэднэ, гэхдээ энэ нь хүндэтгэх сайн арга биш юм. Тэд хэзээ ч танд итгэхгүй эсвэл итгэл хүлээлгэх болно. Өөртөө мэдэж байгаа зүйлээ өөртөө байлга. Та хов жив буруу гэдгийг олж мэдээд, энэ нь зөвхөн урт хугацааны туршид та нарыг дордуулах болно. Үүнтэй адилаар бусдыг эргэцүүлэн бодож, өөр аргаар явдаг.
- Хүмүүсийг зээлдүүлж, тэдний амжилтыг хүлээн зөвшөөр. Багийн гишүүн нь зорилгодоо хүрэхийн тулд төгс шугамыг хангасан тохиолдолд босс мэддэг байх хэрэгтэй. Таны төлөө ажиллаж байгаа хэн нэгэн нь гайхамшигтай санаатай бол түүнийгээ удирдагчдаа хэл.
- Зөв үг хэллэг хэрэглэх. Хүмүүс буруу үг хэллэг, хүнд хэцүү сэтгэгдэл төрүүлж байгаа гэдгийг би мэднэ, гэхдээ энэ нь үүнийг хийх үндэслэлгүй юм. Эелдэг байх нь шок нөлөө үзүүлэхгүй байж болох ч, таныг ирэхийг хараад хүүхдүүдийнхээ чихийг хамгаалдаггүй.
- Одоохондоо бай. Гар утасныхаа халаас эсвэл цүнхэндээ гар утсаа байрлуулж, өөрийнхөө байгаа хүмүүст анхаарлаа хандуулаарай. Хамгийн чухал нь утсаа унтрааж, чимээгүйхэн тавь. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та яаралтай тохиолдолд үүнийг хийх хэрэгтэй бол өөрийн таньдаг хүнийг мэдэгдээрэй.
Дээрх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл та ихэнх хүмүүсийн өмнө тэргүүлэх болно.
Энэ нь таныг болон ажил олгогчийн зүгээс эрэлхийлэх нь ямагт эелдэг бус хүмүүсийг ялгаж чадна. Энэ нь таныг хост зочдын жагсаалт дээр байнгын цэг олж авах боломжтой.
Сайн дадал зуршлыг бий болгох илүү зөв зөвлөмжүүд
Энд таны хийх ёстой зарим зүйлүүд байна:
- Цаг үргэлж бай. Хүмүүсийг хоцрогдсон хүмүүс бусад хүмүүсийн цагийг хүндлэхгүй байхыг харуулдаг.
- Өгөөмөр бай. Үүнд сайн зөвлөгөө өгч, оффисын төрсөн өдрийн сан руугаа буцааж өгч, өглөг өгөх боломжтой.
- Биеийн хэлээр нээлттэй байх. Өөрөөр хэлбэл, хөлнөөсөө бүү гар, гараа атируулж, хэн нэгэнтэй ярилцаж байхдаа доош харцгаа. Нүдний холбоо барих, бүх ярианд оролцож болно.
- Сайн ширээ ашиглах. Хэрвээ ажилчин танай үдийн хоолны үеэр гарч явахад өөрөөр хийх юм бол араасаа явах болно.
- Зохих ёсоор хувцасла. Хаана ч явахаасаа өмнө хувцас кодыг олж мэд. Энэ нь хаа нэг газар хүрэлцэн ирэхэд ичмээр юм.
- RSVP рүү бүү мартаарай. Энэ нь хуримын урилга эсвэл үдэшлэгийн үдэш болох урилгыг хүлээж авсан зочдод тань хүндэтгэлтэй хандаж байгааг харуулсан эелдэг найрсаг харилцаа юм.
- Талархлын тэмдэглэл илгээх. Хэн нэгэн танд оройн хоолон дээр бэлэг өгөх эсвэл бэлэг өгвөл шууд баярлалаа.
- Зохих өрөвдөх сэтгэлийг харуул. Хэрэв та оршуулганд оролцож, хайртай хүнээ алдсан хэн нэгнийг таньдаг бол өрөвдөж, эмгэнэлээ өргө.