Кейл, Бийкс, Швейцар Чард: Гурван хялбар бөөрний хувилбарууд
Өсөн нэмэгдэж буй өвслөг ургамлын төрөл бүрийн бууцай сортууд нь сэрүүн улирлын цэцэрлэгчдэд зориулсан бэлэг юм. Гэвч зуны цагт эргэн тойронд бүх сайн сайхан зүйл дуусах ёстой.
Хэрэв та бууцайгаа үрж дууссаны дараа ямар нэг зүйл ургуулахыг эрэлхийлж байгаа бол эдгээр гурван амттай ногоонууд нь оролдлого юм. Энэ бол урамшуулал юм: тэд цаг агаар хамгийн халуунд ч гэсэн боолтыг удаашруулдаг.
01-ийн 03
Швейцарийн Чард
Чард бол зөөлөн бөгөөд чийгтэй, амттай ногоон юм. Миний бүсийн 6 цэцэрлэгт би хамгийн сүүлчийн хүйтэн жавартай өдрөөсөө хойш цэцэрлэгт шууд тарьдаг бөгөөд энэ нь бидний эхний хатуу ширүүн хүйтрэл хүртэл ургахгүй болтлоо өссөөр байна. Үүнийг хадгалах гол түлхүүр нь гаднах навчийг хураах, ургамлын дотоод хэсгийг орхих явдал юм. Шинэ навч төвд бий болно, мөн та байнгын нийлүүлэлттэй байх болно.
Бадан идэж, бууцай мэт болгосон навчаас гадна селөдерей шиг иш нь амттай байдаг.
А амин дэм А аминдэмийн хэмжээ маш өндөр байдаг бөгөөд нэг аяга жижиглэсэн навчтай өдөр бүр 200% -иар их хэмжээний хөнгөлөлт үзүүлдэг. Үүнээс гадна chard нь витамин С, төмрийн өндөртэй байдаг.
Амтат chard сорт: 'Хурц гэрэл,' 'Ruby Chard.'
Органик цэцэрлэгт Швейцарийн Chard- г хэрхэн ургуулах , бидний дуртай сортуудын талаар дэлгэрэнгүй үзнэ үү.
02 - 03
Beets
Хэрэв та манжин ургадаг бол, та хоёр-fer болно. Үндэс нь мэдээж амттай, тэжээллэг байдаг. Хэрэв та ногоон нишинг бэлтгэж байхдаа ногоон саванд хаячихвал жинхэнэ амттан дээр алдах болно. Африкт А болон С-ийн хувьд манжин ногоонууд маш өндөр бөгөөд тэдгээр нь амттай, хөнгөн амттай байдаг. Тэдгээр нь амтат чинжүү, уурын амттай байдаг ба хүүхэд манжин ногоонууд нь салатанд түүхий эдээр агуулагддаг. Өсөн нэмэгдэж буй улиралд хэдэн хэдэн долоо хоног бүр цөөн хэдэн үрийг тариалахын тулд та гартаа ногоон ногоогоор тогтмол хангах болно.
Амтат зөгийн сорт: 'Детройт хар улаан,' 'Чогго'
03 - 03
Кейл
Kale бол бидний хүсдэг бүх эмч хүсдэг эдгээр хүч чадлын ногооны нэг нь юм. Витамин С, фолатын хэмжээ өндөр байдаг тул кальц нь төмөр, А амин дэм, кальцийн өндөртэй байдаг. Бидний ихэнх нь хүнсний дэлгүүрт хар ногоон, буржгар навчаар өргөл өргөв. Үнэндээ кейлийн хэд хэдэн амттай сортууд байдаг бөгөөд тэдгээр нь амттай байдаг шиг л сонирхолтой байдаг. Эрэл хайгуул хийх хоёр сайхан зүйл бол "Улаан орос", сайхан иш, "Лакинато", гайхамшигтай ногоон навчтай.
Кейл нь уурласан, татсан, эсвэл олон төрлийн шөл, төмс, хутгуураар идэж болно. Сүүлчийн хүйтэн жавартай өдрөөс хоёр долоо хоногийн турш тариалснаар бүх улирал урт удаан үргэлжилж, намрын улиралд ургасаар байна.