13 Зохион байгуулагч Bullet Journal Ideas

01-ийн 13

Bullet Journal сэтгүүлийн үр нөлөөг дээд зэргээр нэмэгдүүлэх арга замууд

Сумын сэтгүүл нь голчлон танай онцгой хэрэгцээнд тохируулан төлөвлөх боломжтой байдаг. Түүнчлэн сумын сэтгүүл нь насанд хүрэгчдийн өнгөөр ​​ялгахтай адилхан стрессор болдог.

Олон нийтийн итгэл үнэмшилтэй зөрчилдөхөд та уран бүтээлийн үүднээс дуртай, эсвэл сайн бичсэн байх шаардлагагүй.

Хэрэв та зурхайч биш, бүтээлч бус бол эдгээр сэтгүүлийг сэтгэгдлүүд танд саад болохгүй. Үүний оронд эдгээр үйл ажиллагаанууд нь таныг бэлтгэл, төлөвлөлтөндөө ажиллахад тань урамшуулаарай. Танд хэрэгтэй бүх зүйл бол энэ ур чадварыг эзэмшихийн тулд бага зэрэг дадлага, тэвчээр юм.

Kate Louise-ийн Долоо хоног тутмын Загвар зохион бүтээх загвар

13-ын 13

Сараар Энгийн Сарын Ажлаас эхлэх

Сумын сэтгүүл нарийн төвөгтэй байх албагүй. Та амьдралынхаа хэв маягаараа хамгийн сайн ажилладаг нэгийг олох хүртэл сар бүр өөр өөр загварыг туршиж үзээрэй. Энгийн хялбар байлгах. Энэ сараар тохируулахын тулд жижиг хэмжээний захирагч, шулуун зах болон чанарын үзэг ашигла.

Хуудас хуудасны Сарын Сум сэтгүүл

03-ийн 13

Log Monthly Utility Bills

Ашигтай төлбөрийн хэрэгслээ хянаж байх нь зардал хэмнэхэд тустай арга юм. Жагсаалтанд тэмдэглэл хөтлөхдөө улирлын хэлбэлзэл ихтэй байдаг тул ирээдүйд хэр их мөнгө зарцуулах талаар тооцоолж гаргах нь илүү хялбар байдаг.

Та мөн энэ чиг хандлагыг илүү хялбараар цэгцлэх боломжтой болно. Жишээлбэл, хэрэв та усны төлбөрөө нэг сараар тооцож, үл мэдэгдэхүйц баяжуулалтыг үзвэл, усны алдагдал байгаа эсэхийг шалга.

04-ийн 13

Та зөв хооллож байгаа эсэхийг шалгаарай

Жингээ алдах, эрїїл аж тєрєх хэв маягийг хэвийн байлгахыг оролдож байгаа хэн ÷ хїн хооллох муу дэглэмтэй байдаг. Ихэнх хүмүүсийн хувьд дадал зуршлыг зөрчих нь сэтгэцийн үүрэг амлалт болон үүнээс улбаалж байдаг энгийн зүйл биш юм. Хариуцлагатай байх, мөн харааны сануулагчтай байх нь үүрэг даалгавартаа үлдэх үнэхээр тустай арга юм.

Энэхүү зохион байгуулалт нь хамгийн бага хонхтой, шүгэлтэй байдаг бөгөөд бүх ур чадварын түвшинг сэтгүүлчдийн хувьд төгс төгөлдөр юм.

05-ийн 13

Зан төлөвийн талаар илүү ихийг мэддэг байх

Амьдралыг ажиглагчид нь дэндүү алдартай болж, шинэ дүр төрхийг эвдэх, бий болгоход хэрхэн тусалдаг зэргээс хамаардаг. Гар утсаа илүү их уух дуртай зүйлсийн талаар танд сануулах ухаалаг утасны програмууд бий. Зарим нь үзэг авах үйлдэл нь илүү үр дүнтэй арга юм.

06-ийн 13

Хадгаламжийнхаа зорилтыг шалгаж байх

Та нэг эсвэл хоёр банкны данс ажиллуулж байх үед өөр зүйлээр тодорхойлогдсон мөнгө зарцуулах нь амархан байдаг. Энэ сумын тэмдэглэлийн дэвтэр нь илүү том тасалбар дээр тулгуурлан өөр өөр хувин үүсгэдэг. Та гадаадад аялж явахдаа шаргуу хөдөлмөрлөдөг (мөн сэтгүүлдээ аяллын талаар сануулав) танд хэрэгтэй тийм үнэтэй цамц худалдан авах магадлал багатай байж магадгүй юм.

Bullet Berry-ийн Bullet сэтгүүл

13

Таны гон чадварыг дадлагажуулах

Хэрэв та үндсэн загвараа дуусгаад төгс төгөлдөр болсноор тайвшрах бүсээс гадагшаа гарч, илүү дэвшилтэт донгодоо, үсгээр бичээрэй. Тодорхой хэлбэр, бэлгэ тэмдгийг хэрхэн яаж бий болгохыг танд үзүүлэх болно гэсэн урам зориг бүхий хуудас, хичээлүүд байдаг. Ихэнх нь харагдах байдлаасаа илүү бүтээдэг нь үүнийг хэрхэн хийхийг мэддэг болно.

13

Өөрийн шилдэг зорилтоо бич

Зорилго төлөвлөх нь илүү боловсронгуй үсгийг бичих, тоглоход хялбар арга юм. Хуудсыг гурван хагас тойргоос луужин ашиглан эхлүүлээрэй. Дараа нь дуртай сүнслэг нөлөө бүхий эшлэлүүдийн нэгийг төвд оруулаарай. Эцэст нь хэлэхэд, таны дугуйланд хандахын тулд энгийн цэцгийн эсвэл геометрийн дугуйлан сонгох хэрэгтэй.

Таны зорилтууд сард нэг байх шаардлагагүй. Амьдралын жил бүрийн зорилго нь таны хүсэл тэмүүлэл хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг хянах маш сайн арга юм.

09-р сарын 13

Эцэг эхийнхээ ойг дахин хэзээ ч бүү март

Энэ огноо нь дуусгахад их цаг зарцуулдаггүй, гэхдээ энэ нь жилийн турш олон удаа эргэн харах боломжтой юм. Гар утас эсвэл Facebook апп нь төрсөн өдрөөр болон амралтын тухай танд сануулах болно. Түүнчлэн, хэн нэгэн хүн утсаар болон нийгмийн хэвлэл мэдээллийн хэрэгслийг хоргүйжүүлэх шаардлагагүй юм.

10-с 13

Өнөөдөр таны бодол санааг өнгөөр ​​хар

Сэтгэл хөдлөлүүд ирж, яваандаа өөрсдийгөө хүндэтгэхгүйгээр хүлээн зөвшөөрч, хүлээн зөвшөөрөх нь чухал юм. Сар даяар сэтгэлийн хямралыг дагаж мөрдөх, ялангуяа эмэгтэй хүний ​​хувьд хэв маяг байгаа эсэхийг харах сайхан арга юм. Магадгүй та сар бүр нэг тодорхой өнгө (өөрөөр хэлбэл санаа зовох) гарч ирэхийг ажиглаарай. Магадгүй энэ нь мөчлөг юм. Энэ зургийг хадгалах нь танд болон таны эмч сөрөг сэтгэлийн зовлонгоос ангижруулж, эерэг зүйлсийг хүндэтгэхэд туслах болно.

13

Дараагийн Адал явдлаа төлөвлө

Аялал жуулчлал нь аяндаа гарч болохуйц туршлага байж болох боловч ихэнхдээ төлөвлөлт бага зэрэг явагддаг. Өөрийн дуртай газрууд, хийхийг хүсч байгаа зүйлс, зочлохыг хүсч буй газруудын зураглалыг үүсгэх.

13-ийн 12

Таны талархал илэрхийлье

Талархал нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдлыг хадгалахад зөвлөдөг арга юм. Учир нь энэ нь эерэг сэтгэгдэл төрүүлэхүйц амьдралынхаа нарийн ширийн зүйлсийг ухамсарладаг. Бид аз жаргалтай байхдаа талархалтай байгаа зүйлсийнхээ жагсаалтыг гаргахад амархан мэт санагдаж магадгүй ч бидний хамгийн сайн хувилбар биш, харин сэтгэлийн дарамтанд байгаа шиг иймэрхүү бүтэц бий болгох явдал юм. Энэхүү дасгалд энэ дасгалыг эн тэргүүнд тавих нь хамгийн их үр нөлөөтэй байх болно, гэвч үнэндээ бол баяр талархалтай байхад дадлага хийх цаг нь хэзээ ч байдаг.

13-ийн 13

Цэвэрлэгээ хийх ба түүгээрээ зөөгч хий

Хэн цэвэрхэн байшинд дургүй вэ? Хэдийгээр бидний зарим нь гэртээ цэвэрхэн байхаас бусдаас илүү сайн байдаг. Өрхийн цэвэрлэгээг тасралтгүй үе шатанд хуваах нь өрхийн ажил үүргээ илүү үр дүнтэй болгож өгдөг. Нэгдүгээрт, бүхэл бүтэн байшингаа өдөрт цэвэрлэхийг хичээдэг зуршлаасаа ангижир. Дараа нь ямар үүрэг даалгаврыг хийх, түүнийгээ харуулах хэрэгтэй. Энэ төлөвлөгөөг хамгийн их болгохын тулд төлөвлөгөөгөө бодитой байлга.