Унтаж унтахаас сэргийлж, өнөө шөнө илүү унтах болно.
Хэрэв та ихэнх хүмүүстэй адил бол унтлагын өрөөндөө дор хаяж арван хоёр зүйлийн аль нэг нь байж болно. Чи ч гэсэн бүгдийг нь байж магадгүй юм. Эд хөрөнгө нь өөрөө өөрсдөө хуримтлуулах хандлагатай байдаг. Та нар эдгээр өдрүүдийн нэгийг нь салгахаар зорьсон байж магадгүй юмуу эсвэл таны оюун санааны ар тал руу орших болно. Гэсэн хэдий ч амралтаар дүүрэн, унтаж амрахад хэцүү байдаг.
Яагаад карпайраа хийж болохгүй вэ?
Тав тухгүй гутал
Амьдрал бол гутлын гутлаас хэтэрхий богино юм. Хөлийнхөө шахуургууд нь өршөөл, хуучирсан гутал, гутлын уланд цэврүүтсэн шаахай зэргийг гуйлгадаг. Засварлахаас цаашгүй гэмтсэн гутал , гутаан доройтсон, гэмтсэн гутал зэргийг зайлуулах цаг болжээ. Зүгээр л таны амьдралын хэв маягт тохирохгүй. Таны хөл баярлалаа.
Тохирохгүй хувцас
Мэдээжийн хэрэг, эдгээр өмд нь 20 фунт стерлингээр алдагдахад төгс тохирох болно. Гэсэн хэдий ч нэг өдөр таарч тохирох хувцас өмсөх нь ихэвчлэн дасгалгүй байдаг, өдөр бүр ичиж зовох эх үүсвэр нь зөвхөн шүүгээний хаалгыг онгойлгоход л тэнд өлгөгдсөн байхыг хардаг. Харин оронд нь муухай хувцас өмсөж, хамгийн ойрын Goodwill дээр нь хаях хэрэгтэй. Дараа нь, та 20 фунт стерлинг алдаж байхдаа шинэ, загварлаг зүйлийг өөртөө шингээ. Та үүнийг хүртэх ёстой.
Хуучин арга хэрэгслүүд
Өөрсдийн төхөөрөмжүүд дээрээ зүүн тийш, дагалдах хэрэгслүүд үржиж, хязгааргүйгээр хуваадаг.
Гэсэн хэдий ч та хичнээн хос mittens хэрэгтэй вэ, эсвэл хичнээн чек эсвэл шүүгээний зайг бүс, ороолт, малгай гэх мэт зүйлсэд зориулж хязгаарлах болно. Хувцасны шүүгээний арын хэсэг нь хөлний warmers, неон трик, бүсэлхийн тойргийн бүс, хуванцар геометрийн үнэт эдлэлийг хэт их хэмжээгээр хадгалдаг бол 21- р зуунд таны дагалдах цуглуулгыг авчрах цаг болжээ.
Хэрэв та хэдэн жилийн туршид дагалдах хэрэгсэл өмсөөгүй бол Goodwill цүнхэнд нэмнэ үү. Та үүнийг санахгүй байх болно, бид амлаж байна.
Сонирхолтой оймс
Ойрын оймс тус бүрийг хэн ч мэдэхгүй ч, ганцаардмал нөхөр нь үлддэг. Хэрэв та алдсан объект эргэж ирвэл нэг долоо хоногийн турш нэг оймс руу зүүх нь зүйтэй юм. Гэсэн хэдий ч ганцаардсан оймс таны шургуулганд зүгээр л зай эзэлнэ. Ганцаархан оймсыг алчуураа хайрцагандаа хийж, гэр ахуйн цэвэрлэгээний зориулалтаар ашигла.
Уяа өлгий
Та утсан холбогчдыг уурлуулахын тулд Joan Crawford байх албагүй. Тэд хувцас мөрөнд маш их дэмжлэг үзүүлдэггүй бөгөөд өмднийхөө хажуу талыг нь үлдээдэг. Төмөр утсан холбогчтой бол, оронд нь тохирох хуванцар эсвэл модон тавиур дээр хөрөнгө оруулалт хийнэ. Зөвхөн танай хувцас баярлалаа, чиний шүүгээ нэн даруй зохион байгуулалттай, сэтгэл татам харагдаж болно.
Хайраа бүү хий
Aunt Mildred-ийн үүлдэр хэлбэртэй сэрүүлэгтэй цаг. 5-р ангидаа боулингийн спорт. Ортой унтах өрөө тань зөвхөн чиний хайртай зүйлсэд гэртээ байх ёстой. Хэрэв таны алдар суугийн өдрүүдийг өнгөрөөсөн цуглуулгуудыг хадгалж байгаа бол, эсвэл таны дуртай зүйл хэзээ ч эхэлж байгаагүй бол тэднээс салах цаг болжээ. Өөрийн гүүдвилгийн цүнхэндээ дургүй дагалдах хэрэгслүүдийг нэмээрэй. Та тэр даруй илүү чөлөөтэй мэдрэх болно.
Бадамлянхуа дэр
Дэр нь үүрд үргэлжлэхгүй. Үнэн хэрэгтээ ерөнхийдөө дэрэндээ жилд нэг удаа солигдож, ялангуяа халуун усанд угааж болохгүй. Хэрвээ та бөмбөрцөг хэлбэртэй эвдэрсэн дэрэн дээр унтаж байгаа бол та зөвхөн толгой, хүзүүгээ зохих ёсоор дэмжээгүй хэвээр байгаа бөгөөд тоосны хачиг, бактери, хөгц мөөгөнцөр болон бусад тааламжгүй харшлын ургамал тарих болно. Хэрэв та дэрээ хагасаар нугалаад байвал анхны хэлбэрт нь эргэж ирэхгүй. Энэ нь бөөмөрхөгүй, үнэртэй, эсвэл маш их бохирдсон; шинэ дэрэнд өөрийгөө атгах, сайн унтах шөнө унтах дуртай.
Орсон ор дэрний хэрэглэл
Та нойтон, хагарсан, эсвэл хялгастай ширээн дээр унтаж байна уу? Эсвэл хэдэн арван жилийн турш эргэж ирснийг хараад тайтгаруулагчтай өөрийгөө хамгаалах уу? Таны унтлагын хэв маягийг таны ор дэрний хэв маягаар тавьдаггүй тул таны хэв маяг "Өөртөө сайхан юманд өөрийгөө зориулахааргүй байхыг хүсч байна" гэж хэлэхэд бүхэл бүтэн шинэ дүр төрхийг харуулж, чанарын хуудас, гоё сайхан багцыг худалдан аваарай. богинохон, эсвэл тайтгаруулагч .
Энэ бол унтлагын өрөөнд орох хамгийн хурдан бөгөөд хамгийн хялбар арга замуудын нэг юм.
Нүдний шилбэ
Хэдийгээр хамгийн их сонирхолтой орны дэргэдэх гэрэл ч гэсэн шаравтар, зулгарсан, эсвэл урагдсан чийдэнгийн шилний дээгүүр давхихад давуу талтай байдаг. Нулимстай сүүдэрийг шинэ өнгөлөг сүүдэртэй болгох, эсвэл шар өнгийн чийдэнгийн сүүдэрийг амьдрал дээр шинэ түрээслүүлж, будаж, үхэх эсвэл бүрийг задлах замаар халааж хийнэ.
Хэт их тоосонцор
Хоёр буюу гурван шидний дэр төгс төгөлдөр юм. Таван ба түүнээс дээш шидэлтийн дэрүүд нь их байдаг. Хэрвээ таны ор дэрний дэрний дор жингээ угааж байгаа бол цуглуулахын тулд хамгийн дуртай 3-г нь цуглуулаад, үлдсэнийг нь өгөөч, эсвэл зочны өрөөний буйдан дээр буцааж өг.
Хуучин сэтгүүлүүд
Орондоо эсвэл уншсан сандал дээрээ дуртай сэтгүүлээр гоёж байна. Таны шөнийн цагаар хуучин сэтгүүлүүдийн овоо харсан биш. Сүүлд дууссан сэтгүүлүүдээс салж, үлдсэнийг сэтгүүл эзэмшигч эсвэл шүүгээнд шилжүүлээрэй.
Гоо сайхны хоол
Өнгөрсөн шөнө унтахын өмнөх зуушны үлдсэн нэг хавтан нь зүгээр л - өдөр нь гэрээсээ гарахын өмнө гал тогооны угаалтуур руу орох эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та хувцасны шүүгээ, аяга таваг, аяганд цуглардаг бол хоолны өрөөнд идэхээ болих цаг болжээ. Бохир хоол нь зөвхөн нүдний хараа биш, унтлагын өрөөнд ч үнэрлэдэг. Мөөгөнцрийн спорыг агаарт нэмж, шавьжийг татах боломжтой.