Арьс бол бидний хамгийн том эрхтэн гэж ярьдаг. Энэ нь бидний хөлийн урт удаан үргэлжилсэн өдрөөс хойш илүү тодорхой биш юм. Хөлний арьс нь стресс, хатуу гутал, цэврүү, хөлс, загатнах нөхцөл байдал, илүү ихээр нөлөөлдөг. Яагаад зарим ургамлуудыг хамгийн хүнд хэцүү биеийн хэсгүүдэд төвлөрүүлж, олон төрлийн шинж тэмдгүүдийг арилгахын тулд тайвшруулах хөлийн банн хийх хэрэгтэй юу?
Хамгийн чухал нь хөл банн нь бидний эрүүл мэндийн гайхамшигтай хэсэг юм. Амралт, тайван, хөл банн нь таны эрүүл мэндийг сайжруулах, хамгийн багаар бодоход таны сэтгэл санааг дээшлүүлэх эмийн эмчилгээний арга юм.
Хамгийн том ашиг тусын тулд хөлийг нь сайтар арчлах хангалттай цагийг тогтоо. Хөл банн эдлэх, тайвшруулагч чийгшүүлэгч, зарим зузаан, дулаан оймс дээр гулсуулж, 15 минутын турш хөлийг нь тавь. Гэсэн хэдий ч, ургамлын гаралтай цайгаар орон дээр гарна! Энэ нь өөрөө өөрийгөө цэнэглэхийн тулд бага хугацаа зарцуулах энгийн арга бөгөөд энэ нь бүгд ургамлын хөлийн баннаар эхэлдэг.
01 - 06
ЛавандаGuenter Fischer / Getty Images Хэрвээ та сайт дээр удаан хугацаагаар ажиллаж байсан бол энэ жагсаалтанд Lavender хөлийг тайвшруулах хөлийн ургамлын ургамал гэж үзэхэд гайхах хэрэггүй. Лаванда хийж чадахгүй зүйл байдаг уу?
Мэдээжийн хэрэг лаванда цэцгийн цэцэг ашиглах дуртай боловч навч, иш нь энд бас сайн ажилладаг. Lavender-тай хамт ая тухтай байлгахын тулд хуурай гурилын 1/4 аягыг кофе бутлуур дээр хийж, нунтаглана. Ингээд лавранд ус нэмнэ.
Энэ нь бид бүгдэд байгаа хөл дээрээ газар хүрэхийн тулд эдгээр хүнд хэцүү байдлыг зөөлрүүлэх сайхан арга юм. Угаалгагүй хуурай, хөл нь шинэхэн зөөлөн болно.
02 of 06
SageMarie Iannotti Sage нь ургамлын хөлний баннаар гайхалтай тайвширдаг. Энэ нь бага зэрэг эмийн үнэртэй, хөл нь хуурай болчихно.
Sage хэт их хөлрөхөөс шалтгаалж үнэртэй хөл нь таны ургамлын хөлийг маш сайн суурь болгодог. Хэрвээ хөл чинь хэвийн хэмжээнээс илүү хөлсөөр байвал мөөгөнцрийн үржлийг ихэсгэх хэрэгтэй. Энэ нь улаан, хагархай, загатнах хэсэг нь зүгээр л хэзээ ч алга болдоггүй мэт санагдана. Ачаалал, цуутай цуу нэмж хөлдүү болгох нь энэ аргыг хэрэглэхэд маш сайхан арга юм.
Сонирхолтой тэмдэглэл: Sage бол бусад олон ургамлаас илүү амттай байх шиг санагддаг ургамал юм. Хэрвээ танай үдэшлэгт нэмэлт мэргэн байгаа гэдгээ олж мэдвэл хөлийнхөө амралтанд ашиглахыг хичээгээрэй. Учир нь энэ нь хоол хийхэд хэтэрхий хөгшрөхөд тохиромжтой юм.
03 - 06
Хөөх
Westend61 / Getty Images Хэрвээ чи гуяныг хайж байгаа бол гоймонгийн хөлийн тав тухтай мэдрэмж нь чиний ургамал юм. Чанартай ба тайвширдаг, Ганга нь ядарсан хөлийгөө сэргээх болно. Үүнийг шинэхэн эсвэл хуурай болгон ашиглахыг хичээ, Ганга нь энэ үнэрийг маш сайн болгодог ургамалуудын нэг юм. - Өндөгний гоймоныг таны хамгийн сүүлийн үеийн шавар шарсан жороор ашиглахад эргэлзэх хэрэггүй.
04 - 06
Sweet MarjoramAnne Stahl / E + / Getty Images Амтат marjoram нь тайвшруулах хөлний баннд тохиромжтой. Даршилсан үнэр нь таны хөлийг сэргээж, мэдрэхүйгээ сэргээх болно. Далайн давсаа усан дээр нэмж, амтат чинжүүтэйгээ цац. Энэ бүхэн өдөржингөө хөл дээрээ зогссоны дараа надад маш их таалагддаг. Энэ үнэхээр сайхан байна!
05 - 06
Lovage
Lovage. © Олон нийтийн домэйн зураг Ургамлын эдгэрэл ийм баялаг түүхтэй ургамлын хувьд lovage илүү их хэрэгтэй. Энэ нь таны хөлийн холимог дээр туршиж үзэхэд таны дуртай ургамал байх болно. Тайвшруулах хөлийн халуун рашаанд хэрэглэх нь lovage гайхалтай нэмэлт юм.
06 - 06
Cider цууТүүхий, органик цуу. © Flickr хэрэглэгчийн AndyRob Юуг! Cider цуу нь өвсөн тэжээл биш, гэхдээ энэ нь ургамлын эрүүл мэндэд байр сууриа эзэлдэг бөгөөд энэхүү жагсаалтад багтах цэг байх ёстой.
Платформыг тэнцвэржүүлэх, загатнах арьсны асуудлуудыг шийдвэрлэхэд туслах зорилгоор 4 аяга халбага цууны цуу хэрэглэнэ. Ууж гэдэг нь эрүүл мэнд, хөл дээрээ эрүүл байх ёстой. Бүү санаа зов. Энэ нь арьсыг хатаана. Цангын цуу бидний эрүүл мэндэд ямар чухал болохыг хараарай. Apple Cider Vinegar