Чи өвдөж байна уу? Та ялах боломжгүй үедээ үймүүлэх эсвэл тоглох уу? Хэдийгээр та бухимдалаа үзүүлээгүй ч хохирол амсахдаа эерэг хандлагыг хадгалахын тулд юу хийх хэрэгтэйгээ харуулах нь чухал юм.
Хэрэв та алдаж байхдаа сэтгэл гонсойвол, алдаагаа алдаж, өөрийнхөө алдаагаа үнэхээр боломжийн зүйлээ харуулах боломжийг танд олгоно. Та тамирчин, мэтгэлцээний баг, үсэг зөгий, бүжиглэх тэмцээнд оролцож байгаа эсэхээс үл хамааран нигүүлсэл, нэр төрөө алдах арга олох хэрэгтэй.
Эцсийн эцэст жинхэнэ ялалт нь тэмцээний эцсийн оноо биш юм. Энэ бол чиний зан байдлын тухай. Талбай, шүүхэд ч гэсэн сайн зүйл хийх нь чухал .
Ялалт ба хожигдол
Бүх өрсөлдөгчид хэн ч ялж чаддаггүй гэдгийг өрсөлдөгч хүмүүс санаж байх хэрэгтэй бөгөөд зөвхөн ганц ялагч байдаг бол алдах болно. Энэ нь амар биш ч энэ нь баримт юм. Заримдаа алдсан худаг нь ялагч мэт харагдана.
Нигүүлсэнгүй алдаатай байх
Ач ивээл, нэр төрөө алдах тухай зарим зөвлөгөө энд байна:
- Харамсах хэрэггүй. Хэрэв та шударга байхын тулд чадах бүхнээ хийвэл, та өөр зүйл хийх боломжгүй гэж мэдрэх болно.
- Өөр өдөр үргэлж байдаг гэдгийг санаарай. Ирээдүйд ижил үйл ажиллагаа эсвэл тоглоомд оролцохоосоо өмнө илүү ихийг хийж, ялах илүү сайн байр сууриа олж аваарай.
- Ялагчаа баяр хүргэе. Үүнийг хийх нь өрсөлдөгчтэйгээ ижил түвшинд тавьдаг бөгөөд бусад нь таныг эерэг зүйлээр харах болно. Нөгөө инээмсэглэл, гар хангалгыг бусдад таних нь та сайн спорт гэж үздэг . Өөрөөр хийх нь бага ач холбогдолтой мэт санагддаг.
- Ялагчтай баяраа тэмдэглэ. Баяр ёслол үргэлж танд байх албагүй. Эхлээд ирсэн хүнийг магтан сайшааж, баяр баясгаланг үзээрэй. Хэрэв та ялж, үүнийг хийвэл бусад хүмүүстэй хэрхэн харьцахыг хүсэх талаар бодоорой. Өндөр зам барих нь үргэлж сайн байдаг.
- Алдагдсан үр ашгийг хай. Эдгээрийн нэг нь сайжрах өрөөтэй байна. Ялагч нь түүний нэрийг хамгаалж, илүү хүчирхэг байр суурьтай байх болно.
- Тэмцээний үеэр та нарын хөгжилтэй зүйлийг санаарай. Таалагдсан үедээ эргэн харах, хөгжилтэй байх, эсвэл суралцах туршлагаа хараарай. Хэрэв та хөгжилтэй биш байсан бол ирээдүйд хийх цаг заваа олох хэрэгтэй.
- Алдагдсан байдлаасаа суралц. Яагаад алдсан, ялагчийн өмнө гарч ирсэн зүйл, дараагийн удаа илүү сайн болохын тулд та юу хийж болох талаар зарим асуултыг өөрөөсөө асуу.
- Ялагчийг буруутгахгүй байхыг хичээ. Өөр хэн нэгнийг хог хаях замаар өөрийгөө харуулахын тулд уруу таталтыг эсэргүүц. Энэ нь үнэндээ эсрэг нөлөөтэй байдаг. Сөрөг зүйл ярьж, ялагчийн талаар хов жив ярих нь бага зэрэг атаархдаг.
- Хэрэв та алдаж байгаад сэтгэл дундуур байгаа бол хэнтэй ярихаа сайтар анхаараарай. Та нарыг мэддэг, хамгийн сайн зүйл хүсч байгаа хүмүүстэйгээ уур хилэн эсвэл уй гашуугаа илэрхийл. Твиттер болон Facebook-ээсээ бусад хүмүүс, багийн талаар ямар ч дургүйцэл, шуугиантай байгаарай.
- Яаж сайжруулах талаар зөвлөгөө авахыг ялагчаас асуу. Өрсөлдөөн дууссаны дараа ялагчтай ярилцаж, ирээдүйд танд зөвлөгөө өгөх эсэхийг асуу. Дараа нь юу хэлэхийг нь сонс. Тэр таны сул талыг харсан байр суурьтай байсан тул өөр хэн ч анзаардаггүй зарим зүйлийг онцлон зааж болно.
Яаж яаж авах вэ
Энэ нь ялахын тулд хэрхэн ялахыг мэдэх нь чухал юм.
Дээд талд гарч ирэн, шагнал аваад, бусдаас илүү сайн хийж чаддаг бол бусдын сэтгэл санааг хадгалан үлдэх үедээ тэмдэглэх нь буруу зүйл биш юм.
Ялагчдад зориулсан зөвлөмжүүд:
- Зөв бус байсан хүмүүст эелдэг, эелдэг байж байгаарай.
- Тэдний хамгийн сайн хүчин чармайлтаа тавихад нь баяр хүргэе. Хэрэв боломж бололцоо гарвал өрсөлдөгчидтэйгээ гар барих .
- Танд ялалтанд тусалсан, талархал илэрхийлсэн хүмүүст талархлаа илэрхийл.
- Итгэл найдвараа харуул, гэхдээ үргэлж сайн байдгийг бахархдаггүй.