Хоол хүнсний эхнээс дуусах хүртэл
Хамгийн чухал үе бол хоолны дэглэмийн үед сайн ёс заншил юм. Хоолны ширээнд сууж байгаа хvмvvс, хvvхдvvд єєрсдєє хоол идэх дуртай хvмvvстэй танилцаж, хоол идэх дуртай.
Ширээний үндсэн хэв маяг нь хүүхдүүдийг аль болох эрт аль болох эрт эхээр нь суулгаж, сургуулиа эхлэхэд хангалттай насанд хүрэх ёстой . Хүүхэд болон насанд хүрэгсэдийн хоолны дэглэмийн үндсэн зарчмуудын жагсаалтыг хооллох үеэр ихэнх цагаа хянах ёстой.
Хэрвээ та хэн нэгний гэрт зочилсон бол хожим нь таашаал авч болох хост, манлайлагч бэлэг авчрахыг санаарай. Та явахаасаа өмнө зочломтгой зочломтгойд баярлалаа .
Хоолны эхэнд
- Ширээн дээр гараа цэвэрхэн, цэвэрхэн нүүртэй, ерөнхийдөө дэг журмын дагуу ирээрэй. Таны үсийг цэвэрхэн самнах хэрэгтэй, хувцас нь цэвэр байх ёстой, муухай үнэртэй ширээн дээр очиж болохгүй.
- Сандал хийснийхээ дараа та ширээнийхээ халаасан алчуурыг арилгаж, өвөр дээрээ тавина. Энэ бол та сууж байхдаа хийх ёстой хамгийн эхний зүйл юм.
- Хоол идэж эхлэхийн тулд өөрийн эзэн эсвэл зочныг хүлээнэ үү. Ерөнхийдөө, та өөрийн эзэн эсвэл зочны байранд сууж дуусах хүртэл хоолоо идэж эхлэхгүй байхын тулд хоол идэх юм уу идэж эхэлнэ.
Хүснэгтэнд сууж байна
- Хоолны үеэр хүн бүрийг дуустал сууж байх хэрэгтэй. Сайн маягтай байхыг санаарай.
- Энд та тохойгоо ширээн дээрээс нь хадгалахад туслах болно. "Mable, Mable, хүчирхэг, чадалтай, тохойгоо ширээн дээрээс аваачиж үзээрэй. Энэ бол адууны тогтвортой биш, сонирхолтой хоолны ширээн дээр байрладаг." Хүснэгтийн оройг зүүхгүй байхын тулд ширээн дээр ирмэг дээрээ гараа амраах боломжтой. Хоолны үеэр та өөрийн өвөр дээрээ гараа амарч чаддаг.
Хоол идэх үедээ хооллох үедээ
- Амаа хаахын тулд хацрыг нь үргэлж санаарай. Хагас иддэг chewed хоолыг харахыг хэн ч хүсэхгүй.
- Чи ярихаасаа өмнө зажилж, залгиж залгина. Хэрвээ хэн нэгэн танаас асуулт асуувал гараа хуруугаа хуруугаараа хэдэн минутанд хариулах болно.
- Гомдол гаргах хэрэгтэй. Хэрэв та хоолонд дургүй бол үүнийг хэзээ ч хэлж болохгүй. Сэтгэгдэлгүйгээр дуртай хоолоо идээрэй. Хэрвээ хост таны хоолонд дуртай эсэхдээ асуувал хоол идэх дуртай гэж хэлээрэй.
- Үүнийг хүртэхээс илүү хоол хүнсээр эрэлхийлж бай. "Баярлалаа", "баярлалаа" гэж хэлэхээ мартуузай.
- Такос, гамбургер, франц шарсан мах гэх мэт хуруун хоол идэхээс өөр арга хэрэгсэл хэрэглээрэй.
Хоолны үеэр ярих
- Хоолны үеэр ярилцаж, ярилцах бүтээлч, сайхан зүйлсийн тухай бод. Хорт хавдар үүсгэж болзошгүй сэдэвтэй сэдэвээс зайлсхий.
- Бусдын ярьж байхдаа бусдыг тасалдуулалгүйгээр эелдэг зангаа харуул.
- Буурах, сэгсэрч, дуулах гэх мэт бүдүүлэг, саад тотгортой зан авир гаргахгүй байх.
- Хоолны ширээн дээр тохиромжгүй сэдвүүдийг хөндөх үед бусдынх нь уурлалд анхаарал хандуул. Үүний оронд сэдвийг илүү тохиромжтой зүйлд өөрчлөх хэрэгтэй. Буруу хүн магадгүй мэдэгдэл авах болно.
Хоолны дуусгавар болсны дараа Та дуусна
- Хүлээн авагчдаа хоолны газарт талархлаа илэрхийлж талархлаа илэрхийлж болно.
- Хоолоо дуусгаад бусад хүмүүс хоол идсэн бол боломжтой бол сууж байх хэрэгтэй. Хэрэв та ямар нэгэн шалтгаанаар босох шаардлагатай бол та зөвшөөрөхийг зөвшөөрөхийг хүсэх болно. Энэ бол хүүхэд, насанд хүрэгчдийн аль алиных нь эелдэг хүсэлт юм.
- Шаардлагатай бол хүснэгтийг цэвэрлэх эсвэл өөр цэвэрлэгээ хийх замаар хост, хост, ээж, аавдаа туслах. Хоол идэх, гүйх нь бүдүүлэг юм.
Гэр бүл, найз нөхөд, бизнесийн түншүүдтэй хамт хооллож байх нь хөгжилтэй байх ёстой. Ашиглахдаа эдгээр энгийн зөвлөгөөнүүд нь хоол ундны хоолны чанарыг дээшлүүлэхэд чухал алхам болно.
Дебби Майне зассан