ТОГТВОРТОЙ БАЙХ ЭРСДЭЛТЭЙ 8 шалтгаан

Яагаад чичирч байна вэ? Хэдийгээр бидний хамгийн сайн санаатай ч гэсэн, надад байгаа, танд байгаа, танай гэрт орох бүх байшингууд нь хачирхалтай байдаг. Хэдийгээр энэ нь шүүгчийн хаагдсан хаалганы ард нууцаар зохион байгуулагдсан, эсвэл хогны шургуулга дээр байрлуулсан байлаа. Мөн энэ нь харагдахгүй байгаа учраас энэ нь удаан биш бөгөөд стресс үүсгэдэг.

Чи гацаанаас гарахыг хүсэхгүй байна, энэ нь яг л ийм байдаг. Сэтгэлийн дарамтаас хамгаалах хамгийн сайн хамгаалалт бол яагаад сульдаа байгаа талаар өөрсдийгөө сургах явдал юм.

• 01-ийн 08

  Юу гэж ярихыг чи мэдэхгүй.

  Илүү нийтлэг зүйл гэвэл олон хүмүүс ямар зүйл байдгийг мэдэхгүй байж болох юм. Зарим "зуйлс" нь үнэхээр зайлуулагдах ёстой зуйл юм. Зарим зүйл маш үнэ цэнэтэй боловч зөв зүйтэй хадгалагддаг, худалдаж авсан, хэзээ ч ашиглагдаж байгаагүй учраас түгжрэлийн хэлбэрийг авсан.

  Ялгаа судлаарай: Clutter гэж юу вэ?

• 02 of 08

  Та хичнээн зүйлийг хадгалахаа мэдэхгүй байна

  Энэ нь олон өрхөд маш их төөрөгдөлд хүргэж байна. Хэрэв та үүнийг хэр удаан хадгалахаа мэдэхгүй байгаа бол яаж шидэх, жаахан хасах, хандивлах , борлуулахаа хэрхэн мэддэг вэ? Калифорнийн Клосетын Ерөнхий зохион байгуулагч хариуцсан ажилтан Жинни Скокко хэлэхдээ "Хүмүүсийн ихэнх нь хэзээ, хаанаас чөлөөлөгдөх аргачлал байдаггүй" гэж хэлдэг. За, би энд туслахаар ирсэн.

  Гарын авлагаа шалгаарай: Танай гэрт бүх юмыг хэзээд удаан хадгалах ёстой

• 03 of 08

  Та зүйлсийг яаж хадгалахаа мэдэхгүй байна

  Хэр удаан эдэлгээтэй байсныг мэддэггүй тул, зөв ​​зүйлсийг хэрхэн хадгалахаа мэдэхгүй байна. Хэрэв та ямар нэг зүйлийг хэрхэн хадгалахаа мэдэхгүй байгаа бол анхдагчаар эвдэрч унах хандлагатай байдаг: байшинг залхуухан өнгөрөөж, хамгийн гайхалтай мөчүүдийг өнгөрөөсөн байдаг. Эсвэл үнэхээр хэрэгтэй үед нуугдах болно.

  Гэртээ байгаа бүх зүйлсийг хэрхэн хадгалах талаар зөвлөгөө авах болно

• 04 - 08

  Та гэрийн байгууллагын дэг журмыг дагаж мөрддөггүй

  Би гэрийн ажил хийх, зохион байгуулалт хийхэд хялбар дэг журмыг бий болгодог. Нэгэнт сайн дасгал хийснийхээ дараа автоматаар нисгэгчийн тухай ярихаасаа илүү замыг цэвэрлэхийн тулд авто нисгэгчээр явж болно.

  Хамгийн шилдэг арга бол хамгийн багаар бодоход багахан хугацаа зарцуулах явдал юм. My Home Organization Routine нь гэртээ долоо хоногт дунджаар 15-30 минутын туршид өөр талбарыг эвдэх , цэвэрлэх ажлыг зохион байгуулдаг. Бараг л хийх боломжтой.

• 05 - 08

  Та бүү цочирдуулдаггүй

  Дусланд, сав, сагс, лонхтой, дэгээгээр нь мэйл, алсын удирдлага, хоол хийх хэрэгсэл, ариун цэврийн өрөө гэх мэт 1 удаагийн эд зүйлсийг зохион бүтээсэн. Эдгээр байгалийн нэг бөөгнөрлийн овортой нэгдэж байгаа зүйлсийг нэгтгэх.

• 06 - 08

  Чи дундын хагарлын нийтлэг эх үүсвэрийг хадгалах хэрэгтэй

  Таны түгжрэл өвөрмөц биш гэдгийг мэдээд сэтгэлийн дарамтанд орох уу? Би Калифорнийн Клосетийн Ерөнхий зохион байгуулагч Жинни Скок Скотттай хамт сууж, ихэнх гэр орноосоо салсан тухай ярилцав. Энэ нь гайхалтай эх сурвалжаас үүдэлтэй, ихэнх нь танд танигдах болно.

  Хүн бүр л ижилхэн төрлийн түгжигийг хурааж байгаа мэт санагдаж байна

• 07-ийн 08

  Чи хэрэггүй юмыг "хэтэрхий их" худалдаж авдаг

  Амгалан тайван байдал гэдэг бол зөвхөн хэрэглэж сурах гэсэн эрмэлзэл юм.

  • Та будгийн нэг анги аваад, easel болон brush-ыг худалдаж аваарай.
  • Та хоол хийх нэг хичээлээ аваад түлш, бүх дагалдах хэрэгслийг худалдан авахаар гүйлдэв.

  Худалдан авахаа зогсоо Хэрвээ та зураач, тансаг тогооч болохыг хүсч байгаа бол сайн уу, гэхдээ хэдэн сарын турш үүнийг гэртээ дүүргэхийн тулд шинэ хоббитой амбулаториор хийдэг.

  Амгалан тайвшруулах гогцоо : Туршилт ба зогсолтыг зогсооно

• 08 of 08

  Үүнийг яаж хийхээ мэдэхгүй байна

  Ялангуяа зугаа цэнгэлийн зүйлсээс зугтах нь тунхаглах томоохон хэсэг юм. Өөрийгөө өөртөө байлгахыг шийдэх нь хичнээн хэцүү болохыг би мэднэ.

  Энэ гарын авлага нь ташуурдахаас зайлсхийхэд туслах тодорхой алхмуудтай