Та хэзээ нэгэн цагт хамтдаа байхдаа найз нөхөдтэйгээ ярилцаж байснаас илүү гар утастай найзтайгаа хамт байсан уу? Найзууд тань гар утсаараа анхаарлаа төвлөрүүлж байгааг мэдэрч байсан уу? Эсвэл текст яриа хэлэлцээрийг дэмжсэн амьд харилцааг үл тоомсорлодог уу? Утасныхаа чат дээр ярьж, найзыгаа үл тоомсорлож байгаа хүнийг одоо "фармак" гэж нэрлэдэг.
Оршихуй ба биетэй байх
Ямар ч харилцаагаа хөгжүүлэхийн тулд хийж чадах хамгийн чухал зүйлсийн нэг нь нөгөө хүнийг, гар утсаараа харилцаж байхдаа ч бай. Гэсэн хэдий ч эхний ээлжинд шууд харилцан үйлчлэлцэх, утасны дугаарыг өөртөө шилжүүлэхэд тэргүүлэх ач холбогдол өгдөг. Өөрөөр хийх нь ирээдүйд өөртэйгөө хамт байхаас зайлсхийж, бусад хүнийг орхиж болно.
Phubbing
Хамгийн ядаргаатай үзэгдлүүдийн нэг нь гар утас бидний амьдралд хэрхэн нөлөөлж, бидний эргэн тойрондоо байгаа зүйлсийн талаар олон хүнийг бидэнтэй хуваалцсан юм. Бидэнтэй утсаар ярих эсвэл мессеж илгээж байгаа хүнийг үл тоомсорлосноор бид буруугүй байна. Хэрэв та нийгмийн хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөхийг хүсч байвал таамаглах нь хэзээ ч сайн зүйл биш юм. Үнэндээ хүмүүс надад үүнийг хийвэл би тэдэнтэй хамт төлөвлөгөө хийхээ зогсоох болно.
Амьдралын харилцан үйлчлэлийг тэнцвэржүүлэх зөвлөмжүүд болон таны утас
Бидний ихэнх нь бидний гар утсан дээр байдаг.
Эцсийн эцэст та яаралтай үед хэзээ ч мэдэхгүй. Энэ нь зүгээр л, харин та нийгмийн нөхцөл байдалд байгаа үед зөв ёс зүйг хадгалах хэрэгтэй.
Энд таны хийж болох зарим зүйлүүд байна:
- Найзуудтайгаа байхад утсаа чимээгүйхэн тавь. Үүнийг хийх нь таны амьд харилцаатай холбоотой анхааралыг бүрэн дүүрэн баталгаажуулах болно. Хэрэв та утсаа хэдэн минут тутамд шалгахыг хүсч байвал эсэргүүцэж чадна. Хэрэв та үнэхээр чухал зүйл (байшингийн гал эсвэл хүүхэд унах, яс хусах зэрэг) чухал зүйлээ орхиход санаа зовж байгаа бол чи утсаар чичирч, түр зуур анхаарлаа хандуулаарай.
- Дотор сэтгэлийг дээдлэх. Найз нөхөд, романтик түнштэй холбоо тогтоож, утсаараа байнга хардаг болсон үед та ямар сэтгэгдэлтэй байна вэ? Хэн ч үл тоомсорлохыг хүсдэггүй ... эсвэл бие махбодийнхоо хувьд байхгүйгээс илүү чухал биш гэдгийг мэдрэх дуртай. Тиймээс хүнийг эмчлүүлэхийг хүсч байгаагаа эмчилж, утсаа оруулаарай.
- Хэрэв та утсаар ярих хэрэгтэй бол төлөвлөгөөг бүү хий. Хэрвээ хэн нэгэн тантай залгахыг мэдэж байгаа бол та тэр хүнтэй ярилцах хэрэгтэй болно. Хэрэв та хэн нэгэнтэй ярихыг хүсч байвал тэр хүнтэй ярилцах хэрэгтэй.
- Хоолны үеэр гар утсаа орхи. Та хоолоо илүү сайн шингээж, таныг болон найз нөхөдтэйгээ илүү оройн хоол идэх яриа хэлэлцээрт илүү анхаарлаа хандуулж, утсаар ярихад илүү таатай байх болно.
- Хэрэв та утсаар ярих юм уу эсвэл текстээ хэлбэл, "Уучлаарай, би хэдхэн секунд л болно" Дараа нь өөртөө байгаа бүх зүйлийг анхаарч, дараа нь дуудлага хийгч эсвэл текстээ дараа нь эргэж уулзах болно гэдгийг мэдэж аваарай.
- Та ресторанд байхдаа серверийн захиалга авч, эсвэл хоолоо хүргэх үед гомдол гаргах нь буруу юм. Энэ хүн сэтгэл хангалуун, тав тухтай байхын тулд шаргуу ажиллаж, анхаарал тавих хэрэгтэй.
- Кассерын эсрэг байранд зогсож байх үедээ утсаар хэзээ ч бичиж эсвэл утсаар ярихгүй. Ажил гүйлгээнээс анхаарлаа хандуулахын тулд кассчин болон ард түмний ард түмний хувьд бүдүүлэг юм. Хэрвээ та утсаар ярих ээлж бол утсаар ярьдаг бол төлбөрөө дуусгасны дараа эргэж очих болно гэдгийг утсаар хэлээрэй.
- Хэн нэгэнний хуримын ёслолд оролцохдоо утсаа хэзээ ч бүү ашигла. Бүх анхаарал нь сүйт залуу, сүйт залуу дээр байх ёстой. Тэд таныг онцгой цаг мөчийг хуваалцахыг хүсч байгаа тул та бүхнийг урьж, бие бялдар, оюун санаа, сэтгэл хөдлөлөө таашаалаа.
- Оршуулах ёслолд оролцохдоо утсаа ашиглахаас зайлсхий. Оршуулах ёслолын үеэр утсаар ярих буюу чатлах нь хүндэтгэн төрдөг. Үүнийг бүү хий.
- Симфони , киноны театрт, эсвэл концерт дээр байхдаа гар утсаа үлдээгээрэй . Та (эсвэл таныг хүссэн хэн нэгэн) зугаа цэнгэлийг эдлэхэд маш их хэмжээний мөнгө төлж, мөнгөө хэмнэх хэрэгтэй. Үүнээс гадна, хэрэв та энэ үйл явдлын үеэр утсаа ашиглавал эргэн тойронд байгаа хүмүүс уурлагдах болно.
Пуужингийн аюул
Хэрэв та байнга гар утас хэрэглэдэг хүмүүс бол эргэн тойрондоо байгаа хүмүүсийг үл тоомсорлож байгаа үед танд тулгарах зарим муу зүйлүүд байдаг. Энд хэд хэдэн байна:
- Найзууд таныг нэгдэхийг хүсэх болно. Тэднийг үл тоомсорлож, залхдаг тул тэд "бодит байдлыг хадгалахыг хүсдэг" бусад хамтрагчид руугаа явдаг.
- Эцэст нь чи хоол боловсруулах эрхтэй болно. Хүрээлэн буй орчиндоо анхаарал хандуулахгүй байх нь танд хэтэрхий хурдан идэх боломжийг олгож, хоол хүнсээ доошлуулах нь муу юм.
- Бизнесийн уулзалтын үеэр гар утсаа ашиглавал ирээдүйд урамшуулал, өсөлтийн боломжийг алдах болно.
- Нийгэм, мэргэжлийн нөхцөлд таныг гэмтээж болзошгүй харилцаа холбоо, харилцааны чадвараа алдах болно.
Найз нөхөдтэй болохын тулд яах вэ?
Хэрвээ та утсаа зогсоож чадахгүй найзтай бол найзтайгаа харилцаатай байхыг хүсч байгаа хүн бол зарим хүнд хэцүү хайрыг үзүүлэх цаг хугацаа байж болно. Энд таны хийж болох зарим зүйлүүд байна:
- Дараагийн удаа тэр таныг түүнтэй нэгдэхийг урь. Тэр магадгүй үүнийг хийж чадахгүй гэж хэлэх байх. Хэрэв тэр үүнийг хийвэл түүнд борооны шалгалт өгөх болно гэж хэлээрэй.
- Дараагийн удаа үдэшлэг хийдэг, хамгийн муухай гомдол гаргагчид болох найздаа бүү урь. Тэднийг яагаад зочин жагсаалтаас хасагдсаныг асууж байхдаа шудрага байж, нийгэмшүүлэх, бодит хөгжилтэй байхыг хүсдэг хүмүүсийг хүсч байгаагаа хэлээрэй.
- Хэрвээ найз чинь утсаараа утасдаж, чатлаж, харилцан яриа хийж эхэлвэл, босоод яв. Тэр чамайг тэр дороо явсныг анзаарахгүй байж магадгүй, гэхдээ таныг яагаад орхиж явсныг танд хэлэх боломжтой болно.
- Хов живгүй бол, фubber-ийн бусад найз нөхөдтэйгээ хамтран ажилла. Гэмт хэрэгтнийг түүнд хайртай гэдгээ мэдэгдээрэй, гэхдээ хамтдаа байхад гар утсан дээр байнга чатлаж, бичиж байх нь хяналтаас гардаг. Түүнийг утсаа ороож авахаасаа өмнө түүнийг хэвийн байлгахыг хүсч байгаагаа хэл. Хэрэв та үүнийг хийвэл зарим түлхэлтийг хүлээж болох тул хариу үйлдэл хийхэд бэлтгэ.