Хэрвээ таны амьдрал хэцүү, хяналтаас гарсан бол яагаад зугаалахын тулд хувийн нууцыг бий болгохгүйн тулд гадны халдлагаас ариун сүм барих уу? Гэртээ нэмж оруулалгүйгээр ганцаараа таны онцгой цэгийг олох боломжтой болно. Хаашаа ч явсангүйгээр зугтах нь амархан байх болно.
Хуучин гэрүүд нууц нуруун дээрээ байгаа дээврийн хөндийгөөс барьсан налууд, хонгилуудтай байдаг.
Шатны доод давхрын тавиур нь дэлхийн өнцөг булан бүрээс нуугдах сайхан газар юм. Хэрэв та шинэ байшинд амьдардаг бол өөрийн хувийн аялалаа олох хэрэгтэй болно.
Хувийн орон зай бага байх шаардлагагүй, гэхдээ энэ нь таны дуртай зүйлсээр тоноглогдсон байх ёстой. Хэрвээ та номноос үсэрч авах газар хайж байгаа бол унших уншдаг, тав тухтай сандал, хөлийн гишгүүр, амтат тайтгаруулагч, хаях, хүйтэн аягыг нимбэгийн аяган эсвэл аягыг аялах газар байх ёстой. Хэрэв танай өдөр тутмын мөрөөдөл нь дулаан, хөөстэй саванд орвол угаалгын өрөө, гэрэлтэй лаа асдаг, гэрэлтэй байдаг.
Хэрвээ та дуртай зүйлээ хийх газраа олж авах хэрэгтэй бол үүнийг хийгээрэй!
Хувь хүн бүр ямар орон зай байх ёстой талаар өөрийн бодол санаатай байдаг. Өөрийнхөө ариун газрыг бий болгох зөв санаа олохын тулд дээрээс уншина уу.
Уншлагын төлөө Чимээгүй булан
Хэрвээ та хэн нэгнээс хүссэн зүйлээ хүсч байгаагаа хэлэхийг хүсч байгаа бол олон хүн сайн ном, сайхан ундаа ууж, тасралтгүй цагийг хүсч байгаагаа хариулах нь эргэлзээгүй.
Үүнийг хийхэд тийм ч хэцүү биш гэж үү? Гэхдээ хамгийн сүүлд хэзээ тансаг байсан юм бол? Хэрэв та үүнийг хийх онцгой газар байгаа бол ийм хувийн цагийг эдлэхэд илүү хялбар байх болно.
Гэрийнхээ эргэн тойрон хар. Та унтлагын өрөөнд эсвэл өрөөний чимээгүйхэн шүүгээний өрөөтэй юу? Хэрвээ та утсаар ярих эсвэл компьютерийн захиагаар мэдэгдэж байгаа бол тасалдуулагдахгүй.
Хэрвээ та тав тухтай сандал тавьдаг бол болгоомжтой байх хэрэгтэй. Хэрэв та шаардлагатай бол сандал дээрээсээ арын өрөөнд байрлуулж, цонхоор харж болно. Хэзээ нэгэн цагт үзэл бодлыг нь аваарай. Магадгүй та модны мөчрийг тайрч, эсвэл сайхан цонхны хайрцаг тарих хэрэгтэй байж болно. Гэхдээ үзэл бодол нь тайвширч, анхаарал болгоомжгүй байх ёстой. Тав тухтай сандлын дэргэдэх жижиг ширээнээ, ном, аяга, дэнлүүнд хангалттай том ширээ байрлуул. Ширээн дээр өөр юу тавихыг бүү хий. Чи ямар нэгэн зүйлийг анхааралдаа авахыг хүсэхгүй байна!
Нэмэлт тохь тухтай эсвэл хөлийн гишгүүрийг аваарай, зөөлөн тавцантай сандал дээр нурууг нь буцааж тавь. Уншлагын буланг зөв байрлуулаад хаалгаа хаагаад утсаа унтрааж, хөгжмийн аялгууг тайвшруулж, зүрх сэтгэлийнхээ агуулгыг уншаарай. Хэрвээ чи зодолдвол бүү гайх!
Нууцлалд нэвт норлоо
Та 5 минутын дотор шүршүүрт орж, шүршүүрт ордог уу? Хэрэв тийм бол амьдралын хамгийн гайхамшигтай, хамгийн энгийн, таашаал ханамжуудаас дутуу дулимаг байна.
Цэвэр цагт зориулах цагийг төлөвлө. Гэхдээ анхааралтай төлөвлөх хэрэгтэй!
Тайтгарал, тайтгарлын сэтгэл хөдлөлийг тохируулахын тулд угаалгын өрөөнд гэрэлтүүлэгт онцгой анхаарал хандуулаарай.
Дээвэр дээр бэхэлгээтэй унтраалгыг байрлуулах буюу тоолуур дээр жижиг дэнлүү байрлуулах. Хэрэв та лааны суурьтай орон зайд зориулж зайтай бол жижиг булцууны шил, гялалзах нь тусгай уур амьсгалыг бий болгоно. Радио эсвэл стерео байгаа эсэхийг шалгаарай. Ингэснээр та арын үзэсгэлэнт сайхан хөгжмийн аялгуугаар тайван байж болно. Чанга, анхаарал сарниулах зүйлгүй, гэхдээ тайвширч, мэдрэмжтэй байдаг.
Дэн буудалд, лангуун дээр, эсвэл бүр лаазанд лаа зохион байгуулдаг лаатай дажгүй угаалга хийхэд сэтгэл догдолж байна. Хэрэв та анхилуун үнэртэй лаа ашигладаг бол хэтэрхий олон үнэртнийг хольж болохгүй. Өөрийн дуртай газраа хайж, өөрийн мөрөөдлөө нэг үнэр дээр төвлөрүүл. Усанд орохдоо тансаг хөөстэй банн эсвэл халуун усанд орох боломжтой. Хөөсүүд хөгжилтэй мэдрэмж төрөх болно, газрын тос таны арьсыг зөөлрүүлж, хэзээ ч гарахгүй болно!
Зарим гайхамшигтай, цангасан, зузаан, зочид буудлын алчуураар хөрөнгө оруулах хэрэгтэй. Гарах үедээ чи өөрийгөө буулгаж, дулааныг нь барьж чадна. Та бас тансаг үслэг эсвэл торго өмсөхийг хүсч болно. Хэрэв танай угаалгын өрөө хангалттай том бол амралтын өрөө, морин тэрэгний амралт, вандан сандал, эсвэл тав тухтай сандал зэргийг тавь. Та хүссэнээсээ хаашаа ч явах шаардлагагүй. Хайртай бүхнээ зориулсан тусгай орон зай бий болгох талаар бүгдээрээ санаарай. Таны цаг хугацаа таных, та үүнийг үргэлжлүүлэхийг хүсч байна.
Хобби зориулсан хувийн газар
Цаг хугацаа, газраа бичихийг хүсч байна уу? Хэрэв тийм бол гэртээ л зориулж байраа байгуулаарай. Чи урт, эсвэл компьютер дээр бичдэг эсэхээс үл хамааран таны зай гаднах саад тотгоруудаас хол байх ёстой. Хэрэв та өрөөний талбайг хуваалцах шаардлагатай бол өрөө тасалгааны үлдсэн зайг тусгаарлахын тулд тусгаарлах дэлгэцийг ашиглах хэрэгтэй. Ширээ, тав тухтай сандал, сайн гэрэл, урам зоригтой байх. Бүх юмыг тараах зай байгаа эсэхийг шалгаарай. Таны урам зориг чөлөөтэй урсана гэдгийг олж мэднэ.
Орчин үеийн унтлагын өрөөнд орших сайхан бичгийн ширээн дээр бичиг үсгийн алдагдсан урлагийг дахин амилуулж болно. Энэ өдрүүдэд цахим шуудангаар бусад бичгэн харилцаа холбоо маш цөөн тооны гэр бүлүүд хайртай хүмүүсийн амьдралыг ямар ч тэмдэглэлтэй байх болно. Дараагийн үеүдүүд таны мөлжлөг болон адал явдлуудын тухай уншиж болно. Тэдгээрийг бусадтай хуваалцаарай.
Та зүүдээ дагах цаг завгүй нууц жүжигчин үү? Зүрх сэтгэлийнхээ агуулгыг бий болгож болох том, жижиг газрыг олох. Дүрсээ засах, будаг, усан будаг, харандаа зэргийг зохион байгуулахын тулд зай гаргаж өгнө. Ингэснээр тэд эвтэйхэн, ойрын логоо хадгалж, өдөр тутмынхаа амжилтыг тэмдэглэж, гэрэлтүүлэг сайтай, орон зай тань гайхамшигтай, сэтгэл хөдөлгөм үзэлтэй гэдэгт итгэлтэй байх хэрэгтэй. Өөрийнхөө ажлыг тунгаан бодохын тулд том сандалыг бүү мартаарай. Бодит ертөнц рүү буцаж очих хэрэгтэй үед бүгдийг нь авч хаях гэж бүү бод! Таныг буцаж ирэх цаг ирэхэд таны хувийн байршил тэнд байх болно.
Тааламжтай булан нь оёдлын ажил хийхэд тохиромжтой газар юм. Даавуунаа даавуугаар ашиглах, урлаг, утас, эсвэл засах зүйлсээр урлах бүтээлийг бий болгох. Зорилгодоо хүрэхэд цаг хугацаа зарцуулсан гэж бүү бодоорой. Та ирээдүй хойч үеийнхэнд зориулж өв залгамжлал үүсгэх болно. Бүх нөөцийг нэг дор цуглуулж, боломжтой үед нь эргүүлэн аваарай!
Загвар завь, нисэх онгоц, тавилга зэргийг бүтээхэд та дуртай байдаг уу? Дараа нь таны хувийн ариун газар нь суурь буюу гаражийн зориулалтын талбайд байж болно. Гэхдээ орон зай чухал биш эсвэл хувийнх биш юм. Бүх зүйл тохируулагдсан байхын тулд та тийшээ явах боломжтой болно. Тохиромжтой багаж хэрэгслийг зохион бүтээсэн, гарт байгаа материалууд, зөв гэрэлтүүлэг нь энэхүү ухрах боломжийг төгс болгоно.
Хэрвээ боломжтой бол цагийг өнгөрөөцгөөе
Хэрэв та зүгээр л суугаад, мөрөөдөж, бодож байгаа бол өөрийн хувийн замбараагүй байдал нь танд үүнийг хийхэд сүнслэгээр нөлөөлөх болно. Агуу санаануудыг хувийн хэвшлийн үйл ажиллагаанаас хойш тасралтгүй тасралтгүй өнгөрөөж байсан. Энэ удаад үрэгдэж байна гэж бүү бод. Үнэн хэрэгтээ та бүхнийг урагшлуулахын тулд сэргээгдэх болно.
Тайвшруулан тайван амгалан тайван амгалан тайван амгалан тайван байхын тулд та онцгой зүйлсийг цуглуулахыг хүсэх болно. Тэр ч байтугай хамгийн даруухан, ердийн зүйл ч гэсэн таны онцгой газарт цуглардаг эрдэнэс болдог. Таны хувийн зугталтанд та үнэт эрдэнэсээр хүрээлэгдсэн байх ёстой.
Өөрийн эрдэнэсийг цуглуул
Танд тайвшрах мэдрэмжийг өгөх номууд бий юу? Уншсан газрын ойролцоо хамгийн үнэ цэнэтэй хүмүүст зориулсан газрыг олох. Дуртай зохиол, яруу найраг таныг эрэл хайгуулаа цааш үргэлжлүүлэхэд тань урам өгдөг. Уншихын тулд та төлбөрөө төлөвшүүлэхэд тавиурууд руу хараад, тусгай номнуудыг унших дуртай үедээ бодож үзээрэй. Мөн өнөөгийн номын хэмжээгээрээ гайхалтай туршлагаа урьдчилан харах боломжтой.
Таны эмэг эхээс гар халхавчин дор хамгийн их эрхэмлэдэг зүйлсийн нэг үү? Энэ нь таны цаг үеийн гайхалтай дурсамжуудыг сэргээхэд тусалдаг уу? Хэрвээ тийм бол түүнийг шүүгээнд бүү хая. Өөрийн дуртай уншлагын сандал дээр буулгаж, энэ онцгой дурсамжууд таныг булан руугаа харах болгонд бараг ойрхон байх болно. Мөн түүнтэй хамт шинэ дурсамжуудыг бий болгох арга замуудын талаар бод.
Та үзэсгэлэнт сайхан нэхсэн торгон алчуур эсвэл хатгамал даавуун хүснэгтийг савдаг уу? Шүүгээнээс нь гаргаж, тэдгээрийг өөрийн хувийн ухрах хэсэгт ашиглах арга замыг олоорой. Угаалгын өрөө угаалтуур эсвэл өвчтөний орны ширээн дээр тавина. Унтлагын булан дахь жижиг ширээн дээрээ сайхан ванн тавилга хэрэглэ. Эсвэл чийдэнг сүүдэрээр сайтар хийж хийдэг. Та үнэт эрдэнэс цуглуулсан үед дурсамжийг хараад дурсамжийг нь хайрлах болно.
Хайртай хүмүүсийн гэрэл зураг
Хайртай хүмүүсээрээ хүрээлэн буй орчныг чинь тайвшруулах зүйл гэж байхгүй. Гэрэл зургийг рамтай хэвлэвэл таны нам гүмхэн, хувийн ариун газар энэ сайн сайхны мэдрэмжинд хувь нэмрээ оруулж чадна. Зургийг цуглуулж, бүгдийг нь хар цагаанаар хуулж аваад, бүгдийг нь нэг өнгөний дэвсгэр дээр хийж, тэдгээрийг нь умайн хана дээр байрлуулаад байна уу? Эсвэл зарим зургуудыг цуглуулж, тэдгээрийг чимэглэлийн хажуу тал дээр эсвэл ширээний ширээн дээр байрлуул. Хэдийгээр та ганцаараа байсан ч гэсэн дэмжиж, хайртай хүмүүсээр хүрээлүүлсэн мэдрэмжийг мэдрэх болно.
Буцахдаа өнгөт палитр сонгоно уу.
Таны хувийн аялал нь таныг "бусад" амьдралаасаа "бусад" амьдралаасаа холдох учир хана, тавилга эсвэл дагалдах хэрэгслийг сонгох нь тухайн газар амралтанд байгаа гэдгийг бататгахад тусалдаг.
Тайвшруулж буй өнгийг сонгох
Цагаан нь онцгой тайвшруулагч, хөргөх өнгө бөгөөд ямар ч гадаргуу дээр зөөлөн, төвөгтэй харагдах байдлыг өгдөг. Бараг хаа ч байсан цагаан өнгийн харагдах барзгар хөшигний энгийн slipcovers буюу бүрээс. Хэрвээ та хувийн уналтанд байгаа хэсгүүдэд халхавчийг өөрчилж чадахгүй бол завгүй хэвлэмэл хуудсан дээр цагаан, тос ноос, мохер алчуурыг шидэж үзээрэй. Талбайгаа хэрхэн өөрчлөгдөж байгаад гайхах болно.
Зөөлөн усан будаг нь тайвширч, бүх зүйл зөөлөн, тайвширсан үед хүүхдийн нэгийг сануулаарай. Дэлхийн жижигхэн буланд зориулсан өнгө аясыг тохируулан ариутгасан гэрийн тэжээмэл халхавчинд өнгийг ашиглана уу. Хэрэв та гэр бүлийн өвчин байхгүй бол бөөнөөрөө бүүргийн зах зээл буюу шошго борлуулалтыг мэдрэх болно.
Өөрийн дуртай өнгөөрөө сонго
Унших, хар хөх, хүрэн хүрэн, ойн ногоон, эсвэл улаан хүрэн өнгөтэй хүмүүст зориулж ноцтой ажил хийхэд тохиромжтой өнгө аясыг тохируулахад ашиглаж болно. Эцсийн эцэст, амралт бол ноцтой ажил бөгөөд маш нухацтай авч үзэх ёстой! Хүнд зандан тавиурууд номны нэрийг байрлуулж чаддаг, сандал дээр нь гоёмсог мохер алчуур өмсөж, хүнд аяганууд кофе дүүрэн байдаг бөгөөд энэ чимээгүйхэн цагийг өнгөрөөж чадахгүй.
Хэрвээ та гэгээрсэн, өнгө тодруулбал бүх өнгө төрхийг хадгалан үлдэх болно. Хувь хүний орон зай уйтгартай байх ёстой гэж хэн ч хэлээгүй! Шар нь сэтгэл хангалуун, шинэлэг, ногоон, блюз нь тайвширч, улаан урам зориг өгдөг! Хамгийн сайн мэдэрч буй өнгийг сонго .
Таны зайд Чимэглэлийн элементүүдийг нэмээрэй
Ханан дээр зурж үзээгүй бол гоёл чимэглэл, цэцэг, зураг бүхий хувийн орон зайд тайвшруулах, сэтгэл хөдлөлийн өнгө өгч чадна. Өөрийн үүсгэх зайг амрах, дэмжих орчинд хувь нэмэр оруулах ширхэгийг сонгоно уу.
Тасалбарыг салгах
Сонгосон орон зайгаасаа талбайг баяжуулахгүй байгаа бүх зүйлийг арилгах хэрэгтэй. Энэ нь таагуй, нэмэлт цаас, хогийн сав гэх мэт саад тотгор байдаггүй. Та ямар ч зүйлээс ангижирч, тухайн газрын тайван, тайван байдалд хувь нэмэр оруулдаггүй бүх зүйлээс салахыг хүсч байна. Номыг сайтар зохион байгуулж байх; Баримт бичгүүд нь газартай байх ёстой, дагалдах хэрэгслүүдийг бага зэрэг нэмнэ. Таны хувийн ухагдахуун дээр үлдсэн цорын ганц зүйл нь үйл ажиллагаагаа чиглүүлж, сайн сайхан амьдрах мэдрэмжид хувь нэмрээ оруулна.
Бүх зүйл дээр байгаа бол таны ухрах нь танд бэлэн байна. Энэ нь таны амрахыг хүсч буй газар, өөрийгөө зориулах, эсвэл онцгой ашиг сонирхолоо үргэлжлүүлэхийг хүсч байгаа эсвэл бүр үүнийг бүгдийг нь орхихыг хүсч байгаа газар болно.
Таныг хувийн газар руу зугтахдаа дампуурч эсвэл үргүй гэж бүү бодоорой. Өөрийгөө сэргээхэд цаг заваа зориулахын ач холбогдлыг таньд талархалтай байгаарай. Зөвхөн цаг заваа үнэл. Сэтгэлзүйн, бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийг бэхжүүлэх. Чиний амьдрал үүнээс ч илүү аз жаргалтай байх болно, эргэн тойрныхоо хүмүүс таны зан төлөв, зан төлөвийн өөрчлөлтийг таних болно.