Талархал нь гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ цуг цугларч, энэ агуу оронд амьдарч байгаад талархлаа илэрхийлэх цаг болсон байх ёстой биз дээ? Тэгвэл яагаад олон гэр бүл стресст ордог вэ? Энэ үйл явдлыг зохион байгуулахаар сонгосон хэн нэгнээр айдас түгшүүрийг илгээлээ гэж үү?
Бодит бус хүлээлт
Эдгээр хүмүүстэй хамт байх нь зовлонт, өндөр драмын туршлага байх албагүй.
Хамгийн том бэрхшээлүүдийн нэг нь уламжлалт Норман Роквеллийн зураг дээр дүрсэлсэн зургийг дахин бүтээхийг хүсэн хүлээж байна. Энэ нь ихэнх хүмүүст тохиолддог зүйл биш юм. Тиймээс өөрийгөө болон гэр бүлийнхнийхээ заримыг сулруулахыг хичээ.
Талархлын драмыг хэрхэн үнэгүй болгох вэ
Драмын үнэ төлбөргүй Талархал байх зарим зөвлөгөөг энд үзүүлэв:
- Хуучин хүлээлтийг ардаа орхи. Энэ нь та өөрийн стандартыг бууруулах ёстой гэсэн үг биш юм. Энэ нь юу гэсэн үг вэ гэвэл, та үйл явдлыг ижил хүмүүстэй байсан ч үйл явдал бүр өөр өөр байдаг. Амьдралын туршлага өөрчлөгдөж, хүн бүрт тохиолдсон юм. Талархал бол урт удаан хугацааны уламжлал боловч энэ нь үнэхээр шинэ туршлага юм.
- Хуваагдсан цагийг ойлгох. Хэрэв та болон таны эхнэр / нөхөр өөр өөр хотод амьдардаг бол хоёр жилийн хугацаанд тэдэнтэй хамт байх боломжгүй болно. Жил бүр Талархлын мөнгө зарцуулахтай адил шийдлийг гаргаж ирээрэй. Уур хилэн, гэм буруугүй юм уу эсвэл зовлонд унана.
- Харилцааны асуудлуудыг мэдэж байх. Хэрэв гэр бүлийн гишүүд удаан хугацаагаар явахгүй бол түүхийг өөрчлөхийн тулд юу ч хийж чадахгүй байх магадлалтай. Гэсэн хэдий ч таны хийж болох нэг зүйл бол оролцсон хүмүүсээс хүснэгтийн яг ижил талд байгаа гэсэн үг биш байсан ч арга хэмжээний үеэр биеэ авч явахыг хүснэ.
- Гагцхүү зовлон зүдгүүрийн үүднээс уламжлалыг сахих нь чухал. Хэрэв танай гэр бүл Талархлын заншилтай бол дарамт, жүжиг үүсгэхгүй л бол түүнийг дарах гэсэн оролдлого байхгүй. Уламжлал тус бүрийг үнэлэн, энэ үйл явдлын төлөө л дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Хамгийн чухал уламжлал бол гэр бүл, найз нөхөд, хамтдаа талархаж, талархалтай байх явдал гэдгийг санаарай.
- Харилцааны эхлэлүүдтэй бэлтгэлтэй байгаарай. Та өөрийн авга эгч Эдна харилцан яриагаа үргэлжлүүлэн тайвшруулж чадна гэдгийг мэддэг байсан ч шинэ хэлэлцүүлэг эхлүүлэх эсвэл өөр чиглэлд яриа хэлэлцээр хийхэд хүргэх хэд хэдэн сэдвийг бэлтгэ. Хэрэв та янз бүрийн шашинтай харьцаж, улс төрийн үзэл бодол , нийгмийн ялгаатай байдлаа даван туулж байвал энэ нь чухал юм.
- Тусламжийг санал болго. Хүлээн авагч, эсвэл гэрийн эзэгтэй шүүж суугаад оронд нь туслаач. Хэрэв зүйлүүд замаа олохгүй бол амархан байх болно. Гэхдээ хүн бүрийн Талархлын дурсамжийг хариуцах ажилд том үүрэг гүйцэтгэсэн хэн бүхэн таныг шүүхэд өгөх эрхгүй болно.
- Төрөл бүрийн хоол хүнстэй байх. Хэрвээ та нэгээс илүү махтай (эсвэл махаа орлуулагч) хэрэглэдэг бол зочдод зориулсан ногооны болон амттантай бол тэд илүү аз жаргалтай, өлсөхгүй байх болно. Зарим хос цацагт хяруул, сонирхогчийн аль аль нь санал болгодог.
- Амьтны стрессийг арилгах. Гэрийнхэндээ илүү олон хүн байгаа үед олон гэрийн тэжээвэр амьтад сэтгэлээр унадаг. Хэрвээ та ийм хачирхалтай зүйл тохиолдвол бусад өрөөнд тайвшрах боломжтой. Хэрвээ тэднийг үдэшлэгт оролцохыг хүсч байвал хүн бүр хоол идэж дууссаны дараа тэднийг гаргаж ирээрэй.
- Боломжтой урьдчилсан бэлтгэлийг хийх. Өглөөний хоолны өмнө бүх хоолыг бүү орхи. Өөрийнхөө цэс рүү очин, зөв зүйлийг эргүүлж чадахгүй зүйлийн талаар санаа зовохоос сэргийлэхийн тулд юу хийх ёстойг хараарай.
- Таны зочдын халуун товчийг мэд. Хэрэв та улс төрийн хувьд хуваагдмал гэр бүлтэй бол хооллох үеэр улс төрийн асуудлыг хэлэлцэх ёсгүй дүрэм журмыг тогтоо . Хэрвээ хүмүүс үүнийг хойшлуулахыг хүсч байвал энэ нь зөвшөөрөгдсөн эсэхээс хамаарна. Энэ нь хууль сахиулахад хэцүү байх болно, гэхдээ энэ нь баярын улирлын дараа удаан хугацааны турш асар их гэр бүлийн түүхийг урьдчилан сэргийлж чадна.
- Хоолны сонголт хийх. Хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй хүн байвал цөцгийгүй хоолны дэглэмийг дагах хэрэгтэй, харшилтай, эсвэл хүчтэй цагаан хоолтон, хоол идэх боломжтой хоол идэх хэрэгтэй. Энэ нь тэдний хэрэгцээ эсвэл сонголтыг хүндэтгэхгүй байхыг харуулж байгаа тул зочдоо хэлэхгүйгээр ямар нэг зүйлийг гоймон руу оруулахыг бүү оролдоорой.
- Нэмэлт зочдод бэлтгэ. Хэдийгээр хэн нэгнийг зочлоогүй зочин авчируулах нь бүдүүлэг ч гэсэн үүнийг хостоор цэвэрлэхгүйгээр хийх нь тийм ч их биш юм. Нэмэлт хүн эсвэл хоёр хүнд хангалттай хоол хүнс байгаа эсэхийг шалгаарай. Энэ нь таны урьсан гэр бүл, найз нөхдөдөө талархаж байгаагаа илэрхийлэх, таны найрсаг зочломтгой сэтгэлийн тусламжийг үзүүлэхэд чухал ач холбогдолтой арга юм.
- Хоол хийх алдааг засах талаар мэдэх. Том бүлэгт зориулж хоол хийх үед ямар нэгэн зүйл тохиолдох болно. Хэрвээ хүнсний ногоо шатаж байвал шатаах тэмдэгтэй хүмүүсийг зайлуулж, өөр зүйл нэмнэ. Чи өөр нэг давхаргатай улаан лооль, жижиглэсэн самар, эсвэл хатаасан жимсээр шидэж болно. Хулууны боов төгс төгөлдөр биш бол та нарыг гажигтай тосоор дүүргэж болно. Ямар ч хоол хийх асуудал үргэлж шийдэл байдаг.
- Өмнө нь хийгээд дараа нь ганцааранг нь олох хэрэгтэй. Хоолны бэлтгэлийн дараа бага зэрэг намхан цагийг өнгөрөөч, зочдод хүрэхээс өмнө. Хэрвээ та амралтанд орсон бол хоолны туршид илүү хөгжилтэй болно. Оройн хоол дуусахад хамгийн сүүлд аяга таваг нь унтлагын өрөөндөө орж унтахаас зайлсхий. Эцсийн эцэст, та сайн дурын хост, эсвэл гэрийн эзэгтэй байхыг хичээсэн бөгөөд тайван амарч, дахин нийгэмших цаг болжээ.
- Аялал явахад илүү цаг зарцуулах. Амралтын үеэр хурдны зам хуучирч муудаж байснаа бүү мартаарай. Хэрвээ боломжтой бол тэндээс эрт оройтож ирээрэй. Ингэснээр та цагийг зодохыг хичээдэг.
Тайтгараарай
Гэр бүл, найз нөхөд ч гэсэн хүмүүстэй харьцахдаа төгс төгөлдөр байдал гэж байдаггүйг бүү мартаарай. Энэ онцгой өдөр та бүхэн хамтдаа байгаа шалтгаан бол бүх адислалынхаа төлөө талархлаа илэрхийлэх явдал бөгөөд энэ нь харилцааг багтаадаг. Хэрэв ямар нэгэн зүйл тохиолдвол хоол хүнс түлэгдэх эсвэл хэн нэгэн хүн ямар нэг буруу үг хэлэхийг хүсч байвал инээхийг хичээгээрэй. Хэрвээ та жүжиглэх баяраа амраахгүй бол дурсамж нь илүү тааламжтай байх болно.
Хэрэв гэр бүл эсвэл найз нөхөд чинь хэн ч Талархлын өдөр зочлохыг санал болговол бүү санаа зов.
Амттай хоолоор үйлчилдэг олон ресторан байдаг. Та бүхэн тэнд уулзаж, хоол идэж, царай нь инээмсэглээрэй.