Үндсэн асуулт: Энэ нь ая тухтай уу?
Таны матрасыг хэр давтамжтай солих вэ гэдэг нь цагийн хуваарьтай байдаггүй. Юу ч биш, энэ нь танд унтаж буй гадаргуу дээр тав тухтай хэвээр байгаа эсэхээс хамаарна. Эрүүл мэндийн олон асуудал гол төлөв өнгөрсөн эсвэл гудамжны унтлагын өрөөнд тохирохгүй гудаснаас үүдэлтэй байж болно.
Хэрэв та матрасыг сайн дэмжиж байгаа бол энэ нь удаан үргэлжлэх болно. Мөн та boxspring эсвэл bed frame ашигладаг эсэх нь гудас хангалттай дэмжлэг авч байгаа эсэхийг шалгаарай.
Орны хүрээний төвийн тусламж нь матрас нэмэлт дэмжлэг өгч, эрт дарахаас сэргийлэхэд тусалдаг.
Innerspring Mattress-ийн тэсвэрлэх удирдамж
Өвөрмөц бус гудас нь ердөө 7-10 жил үргэлжилдэг боловч урт удаан хугацаагаар үргэлжлэх боломжтой байдаг. Матрасаа хэр удаан хугацаагаар хаадаг вэ гэхээр олон хүчин зүйлээс шалтгаална. Магадгүй хамгийн чухал нь таны худалдан авсан матрасын чанар юм .
Илүү сайн чанарын матрасыг илүү сайн материалаар хийсэн. Энэхүү ороомог нь илүү уян хатан бөгөөд зөөлөвч нь бага чанартай гудастай харьцуулахад илүү нягт байна. Олон тооны матрас нь хоёр талд оршдог бөгөөд ингэснээр та тэдгээрийг өмсөж, нулимсаа түгээх боломжтой. Хэрвээ та үүнийг байнга хийдэг бол урт гудасаа удаан хугацаагаар хийх боломжтой.
Матар дээр унтдаг хүмүүсийн жин нь бас анхаарал хандуулдаг. Хүнд хэрэглэгчид өөрсдийн гудасыг түргэн шуурхай өмсдөг.
Хөөс матрасыг тэсвэрлэх удирдамж
Хөөс болон холимог олон төрлүүд байдаг . Иймд матрастай, хатуу ширүүн дүрмүүд байдаггүй.
Сайн санах ойн хөөс матрас 10-15 жилийн дараа хаана ч байж болно. Чанартай хөөс матрас худалдаж авах нь удаан хугацаагаар хадгалах боломжтой. Энэ нь матрасын үзлэг, нэр хүндтэй брэнд худалдан авахад тусалдаг.
Таны хөөсөрхөг гудасыг эргүүлэх шаардлагагүй, гэхдээ та түүнийг орон дээрээ эргүүлэх хэрэгтэй байж болох юм. Ингэснээр толгой хөл нь биеийн жингээсээ сул зайг багасгахын тулд үе үе явдаг.
Эрлийз матрасыг тэсвэрлэх удирдамж
Hybrid mattresses нь зах зээлд харьцангуй шинэ зүйл тул тэдний урт наслалт ямар байгааг мэдэх хангалттай мэдээлэл байхгүй байна. Ихэнх эрлийз матрасс нь ороомогоор ороосон зузаан дэвсгэр дээр хөөс, латекс, гель зэрэг янз бүрийн хослолоор үндсэн ороомогтой байна.
Эдгээр нь хамгийн багадаа буюу урт хугацааны матрасаас илүү удаан үргэлжилнэ гэж үздэг.
Хувцасны өмсгөл, нулимс тэмдгүүд
Матрасаа хэчнээн удаан үргэлжлэхийн тулд та хэн нэгний үгийг авах ёсгүй. Матрас худалдаж авах нь томоохон хөрөнгө оруулалт боловч таны эрүүл мэндэд хөрөнгө оруулалт болдог. Нэр хүндтэй брэнд нь илүү их мөнгөтэй байж магадгүй юм.
Өөрийнхөө матрасыг одоо, дараа нь яаж мэдрэхийг нь шалга. Та эдгээрийн хэн нэгэн нь тохиолдсон үед та үүнийг солих хэрэгтэй.
- Хэрэв та хэвтээд унтаад ядарсан, өвдвөл сэрж болно.
- Нүдэнд харагдах шинж тэмдгүүдийг харж, гудас дээрээ харагдана. Бадрал байна уу эсвэл бөөгнөрөл ажиглагдаж байна. Та хэвтэж байхдаа унтлагын ор дэрийг харж болно.
- Та үүнийг эргүүлээд эргүүлж оролдсон ч амжилтанд хүрээгүй. Энэ нь илүү тохь тухтай байхаа больсон хэвээр байна.
- Та харшлын өвчнөөр өвдөж, удаан хугацаагаар матрастай байсан. Хэрэв та хамгаалалт хэрэглээгүй бол харшил бууруулах, тоосны хачиг нь асуудал үүсгэж болзошгүй. Оройн цэвэр ч гэсэн тоосны хачигтай байдаг. Тоосноос үүсэх тоосны асуудлыг шийдэх өөр арга замууд байдаг боловч цэвэр, хачиггүй матрасаар эхлэхэд тусалдаг.
- Та 40-өөс дээш настай бөгөөд нойргүйдлийн гадаргуу дээр 10 жил амьдарсан байна. Таны бие хөгшрөлтийн дарах цэгүүдэд илүү мэдрэмжтэй болдог. Даралтын цэгүүд нь таны эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлж болзошгүй нойрондоо хүргэх, эргэх, унтардаг.