Хэн нэгэн нь өвдсөн тохиолдолд тэд зовлонтой, цэвэрхэн ортой байж болно.
Гэсэн хэдий ч өвчтөнийг тайвшируулахыг хүсч байгаа ч өөрийгөө болон гэр бүлийн бусад гишүүд ханиад эсвэл вирусыг хамгаалахаас хамгаалах нь чухал юм. Бактероор халдварлуулсан даавуу, хувцастай харьцах нь өвчин үүсгэх аюултай.
Угаалгын бодисыг халдваргүйжүүлж ариутгах, өвчинтэй хамт ирэх боломжтой бөөлжис, шээс, асгарсан шингэн эм, цус зэрэг yucky толбыг арилгах.
01 - 07
Нярайн өвчнөөс хамгаалах даавуу
Kin Images / Image Bank / Getty Images Нэг хүнд өвдсөн бол зуун хувь цагаан даавуугаар сонгоорой. Яагаад? Тэд уйтгартай байж болох ч халуун усаар ариутгана. Хурц өнгөнүүд болон нийлэг хольц бүхий хуудаснууд нь халдваргүйжүүлэх химийн бодисууд дээр тэсвэртэй байж чадахгүй.
Өөрийгөө хамгаалахын тулд чадах хамгийн сайн зүйлсийн нэг бол резинэн бээлий өмсөж байхдаа бохир хувцастай байх явдал юм. Хамгийн наад зах нь нүүр, биеэсээ хуудаснуудыг холдуул. Бусад даавуугаар гадагш бохирдохоос сэргийлэхийн тулд аль болох түргэн угааж, эдгээр ариутгалын зөвлөмжийг дагана уу .
07
PJs болон хувцасыг халдваргүйжүүлэх
Эндрю О Olney / Photodisc / Getty Images Тодорхой хэмжээгээр хэрэглэсэн хлор цайруулагч, халуун усаар ариутгахад маш сайн байдаг. Гэсэн хэдий ч төрөл бүрийн даавуу нь хлор цайруулагчийг тэсвэрлэж чадахгүй.
Корнеллийн Их Сургууль таны гэрийн угаалга ариутгал хийх , гэр бүлээ хамгаалахын тулд бактерийн халдвар, вирусаас ихээхэн зардал шаарддаггүй, эсвэл хувцасаа сүйтгэх хамгийн сайн арга замыг судалсан.
03 - 07
Шингэн анагаах будгийг яаж устгах вэ?
Patrick Lane Photography / Corbis / Getty Images Шингэн тоник нь элэгний тос, элэгний тос, эмээ өвчин эмгэгээс урт замыг туулж ирсэн.
Эмийн сан болон үйлдвэрлэгч нар шингэн эмийг илүү амттай болгохын зэрэгцээ өнгийг буддаг. Үүнийг хэрхэн яаж авах талаар суралц .
04 - 07
Тослог тос, давирхайн толбо хэрхэн арилгах
triocean / Getty Images Тос, сальф нь чимээ шуугианыг тайлах, шархыг эдгээхэд тусалдаг тул тэдгээрийг тослог толбо, хувцас хунар дээр үлдээж болно. Байнгын будалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд эдгээр будгийг аль болох түргэн зайлуулах нь чухал.
Эхлэхийг зөвлөсөн зөвлөгөөг эхлээд халбаганы ирмэгийг байнга хэрэглэж, уйтгартай хутгаар аль болох их хэмжээний тос түрхэнэ. RUB бүү гарга! Энэ нь зөвхөн тослог зөөгчийг даавууны утас руу гүн түлхүүлдэг. Ширээн дээр үлдсэн будгийг яаж олж авах талаар сур.
05 - 07
Vomit, Urine, and Feces Stones хэрхэн устгах
Sarah Her / EyeEm / Getty Images Осол аваараа бидэнд хамгийн сайн зүйл тохиолддог. Та бэлтгэлтэй байхын тулд чадах бүхнээ туршиж үзээд заримдаа хангалттай биш юм. Мөн эдгээр осол нь шөнийн дундуур тохиолддог.
Амьдралын чинь жаахан илүү хялбар болгох сайхан санаа байна. Өвчтэй хүний өрөөнд нэмэлт багц буюу хоёр хуудас хадгал. Энэ нь цэвэрхэн хуудас олохыг хичээвэл шөнө дундыг аврах болно.
Эдгээр бүх будгийг уургийн толбо гэж нэрлэдэг бөгөөд толбо болон үнэрийг арилгахын тулд эдгээрийг цэвэрлэнэ. Мастер, бүгдийг эзэн.
Vomit Stains болон үнэрийг хэрхэн яаж устгах
Шээсний толбо ба үнэрийг хэрхэн яаж устгах вэ (хивс толбо арилгах зөвлөгөө орно)
Шүдний толбо ба үнэрийг хэрхэн яаж устгах
06 - 07
Цусны толбо арилгах
Image Bank / Getty Images Цусны уургийн толбо мөн хэт их будалтаас сэргийлж зөв усны температуртай байх хэрэгтэй. Цусны толбыг аль болох хурдан арилгана, зарим энгийн алхмуудыг даган арилгаж болно.
07-ийн 07
Таны угаагчийг хэрхэн ариутгах вэ?
Guido Mieth / Moment / Getty Images Таны угаагч нян, нянг хадгалж болох бөгөөд ялангуяа өрхийн өвчин тархаж эхэлснээс хойш тогтмол цэвэрлэгдэх ёстой.
Хэрэв та ихэвчлэн хүйтэн ус хэрэглэдэг бол энэ нь ялангуяа чухал юм. Гэр бүлээ цэвэр угаагчаар цэвэрлээрэй.