Хэдийгээр та өмнө нь " сэтгэлийн шаналал " гэсэн нэр томъёог хэзээ ч сонсож байгаагүй ч гэсэн магадгүй таны гэрт байж магадгүй юм.Та өөрийн сэтгэл хангалуун үнэ цэнэтэй зүйлсийг хайж олох хэрэгтэй, гэхдээ танд хэрэггүй, Хүмүүсийг гомдооход хүргэдэг бүхий л зуршлуудаас бэлэг, бэлэг дурсгалын зүйл, өвлөн авсан эд зүйлсийн сэтгэл хөдлөлийг зодох нь хамгийн хэцүү байдаг. Гэхдээ эдгээр зүйлсийг өгөх нь хэцүү байдаг. Та амьдралынхаа туршид хуримтлуулсан төрсөн өдөр карт, цаасан уудаг шүхэр, сүйт бүсгүйн даашинзыг хадгалах шаардлагагүй.
Сэтгэл мэдрэлийн эмгэгээс салахын талаар та яг үнэндээ аравны нэгийг мэдэрч болно.
Үнэ цэнэтэй байхыг тодорхойлох
Ямар нэг зүйлийн үнэлгээ хийхдээ өөрөөсөө асуугаарай. Энэ нь обьект биш харин хүн, газар, цаг хугацаатай холбоотой байж болох юм. Та энэ санах ойг сануулахын тулд физик объектгүйгээр хадгалах болно. Хэрэв та энэ объектыг үнэхээр хайрладаг бол энэ нь таагүй зүйл биш юм.
Бэлэг бүү олго
Олон хүн бэлэг барихдаа бэлэг барина. Учир нь тэдэнд өгч буй зүйлсийг үзүүлж буй хүмүүсийг харахыг хүсдэг гэж боддог. Бодит байдал дээр, өгч байгаа хүн үүнийг хүлээж авахгүй байж магадгүй, тэр ч байтугай тэдгээрийг хүлээх нь шударга биш юм. Бэлэг бол таны таалалд нийцэх зүйл юм.
Гэм буруугаа арилгагтун
Хүмүүс ихэвчлэн хайр эсвэл дурлалын улмаас бус харин гэм буруутай зүйлсийг хадгалдаг. Мөн гэм буруу нь бүхэлдээ үл таних сэтгэл хөдлөл юм. (Хэрэв та худал хэлэх буюу хууран мэхэлж, банк дээрэмдсэний улмаас гэм буруутай бол мэдээж гэм буруутай болно).
Сэтгэлийн мэдрэмжийг үнэлэхэд буруу мэдрэмжийг бүү өдөөдөг; Чи нөхцөл байдал, харилцааны талаар ямар нэгэн байдлаар мэдэрч болно, гэхдээ авга ахынхаа жигшмээр ламыг байлга.
Виртуал санах ойг хадгалах
Баримт бичиг, зурагтай харьцахдаа танд эх сурвалж хэрэгтэй хэрэггүй гэж үзвэл тэдгээрийг бооцоо тавихын оронд тэдгээрийг сайтар анхааралтайгаар хайж олох хэрэгтэй.
Гурван хэмжээст объектыг бараг л хадгалж болно. Хэрвээ та тэдний зурагтай зурагнууд байгаа бол та хүүхдүүддээ хуучин тоглоомуудаа хийх шаардлагагүй бөгөөд эмээ өвөөгийнхөө тавилгануудаас зураг авалт хийх хэрэгтэй. Тэдгээрийг хэзээ ч хэрэглэхгүй сандал, ширээнүүдийг биет байдлаар хадгалахгүй байхыг санаж болно.
Бусад хүмүүсийн боолчлол дээр эвлэрэх
Хэрвээ та боодолтой хамт амьдардаг хүнтэй хамт амьдардаг бол тэдний эд хөрөнгөөсөө салах нь тэднийг сайн сайхан байлгахгүй. Харин оронд нь эвлэрэхийг оролд. Магадгүй тэд нэг өрөөтэй байхыг хүсч болох юм. Гэрийн нийтлэг талбайнууд нь хоорондоо чөлөөтэй байдаг. Магадгүй та үлдсэн хэсгийг нь өгөхийн тулд цөөн хэдэн чухал зүйлийг харуулахыг зөвшөөрөх байх. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам, та өөрийнхөө зугаатай байдлаа орхиж, бусдыг урамшуулж болно. Хүмүүс цэвэрхэн, цэвэрхэн гэртээ байнга дасгал хийдэг.
Маш чухал зүйлсийг хандивлах
Хэрэв та хамаатан садных нь нас барсны дараа бичиг баримт, фото зургийг цуглуулсан бол та үүнийг хүсэхгүй байсан ч онцгой хүндэтгэлтэй хандах ёстой. Тухайн хүн хаана амьдардаг, хаана амьдардаг, хаана амьдарч байгаагаасаа хамааран цуглуулгыг архив эсвэл орон нутгийн түүхийн музейд үнэ цэнэтэй байж болно. Зөвхөн эрэн сурвалжилж буй байгууллага дээрээ бөөн бөөнөөрөө бүү хая, харин эдгээр зүйлсийг тэднээр хүлээн авч болох эсэхийг судлах.
Pass It On
Гэр бүлийн өвөг дээдэстэй харьцахдаа хогийн сав нь таны хоёр дахь үеэлийн эрдэнэ юм. Хадгалагдахгүй объектыг салгахаасаа өмнө эсвэл хадгалалтанд хадгалж үлдээхээсээ өмнө гэр бүлийн хэн нэгэн нь үүнийг хүсч байгаа эсэхийг хайж олохыг хүс.
Дахин боловсруулах, дахин ашиглах, дахин боловсруулах
Дуудлага хийх боломжгүй зүйлстэй холболтоо хадгалахын тулд цоо шинэ утгыг бий болгоно. Огноотой бөгжноос чулууг өөрийн загварын илүү сайн хамтлаг болгож дахин байрлуулж болох ба танай байранд тохирохгүй хувцас солих самбарыг хөвөгч тавиур болгон хувиргаж болно.
Үлдсэн нэгийг нь хадгал
Миний эмэг эх хуурамч жимстэй. Ээжтэйгээ хамт өнгөрөхөд түүнтэй холбоотой дурсамжууд түүнийг зүгээр л орхихыг хүссэнгүй. Эцэст нь тэрээр хамгийн шилдэг шийдлийг олжээ. Цуглуулга, хүн эсвэл эрин үеийг төлөөлөх нэг буюу хоёр күүкийг сонгох нь үлдсэн хэсгийг нь зөвшөөрөх боломжийг олгодог.
Үүнийг илүү сайн гэрээр өг
Хэрвээ та эмзэг зүйлээ хаяж, гэрт нь үүрд хадгалж байгаа бол нөгөөдөх нь гурав дахь сонголт байгаа гэдгийг санаарай: үүнийг үнэхээр хэрэгтэй хэн нэгэнд хандивлаарай. Магадгүй та үнэхээр тухайн зүйлийг үнэхээр хэрэглэж, үнэлдэг найзтай байж магадгүй юм. Ингэснээр та сайн байшинд орох болно гэдэгт итгэлтэй байж болно.
Бичлэг хадгална уу
Үгүй, битгий гар, бооцоот багаж хэрэгсэл, гар урлалын хангамжийг худалдаж аваарай. Зүгээр л энгийн, дэвтэргүй дэвтэр, цавуу модыг зүгээр л татаж аваарай. Дараа нь барьж авахыг хүссэн аливаа цаас, зураг дээр наалт наа. Та багананд тэмдэглэгээ хийх, тэмдэглэл тавих гэх мэт. Энэ нь хэтэрхий их зай авахгүйгээр дурсамжаа үлдээх сайн арга юм. Энэ нь насанд хүрэгчдэд зориулсан хүүхдийн ном шиг санагддаг.