01 - 07
Олон нийтэд гоо сайхан, гоо сайхны арчилгаа
Олон нийтийн индексийг буруу гэж үздэг үү? Kathrin Ziegler / Taxi / Getty Images Ихэнх хүмүүс өдөр бүр хамгийн сайн харагдахын тулд үс засалт хийдэг. Гэсэн хэдий ч, та ёс зүйгээ зөрчихөөс өмнө анхаарах шаардлагатай зүйлүүд байдаг. Бүгдийг хүсч байгаа бүхнийг төсөөл, гэхдээ бүх зүйлд цаг хугацаа, газар байгаа гэдгийг санаарай. Олон нийтэд ямар нэгэн зүйлийг хийх талаар эргэлзэж байвал, бүү хий. Энэ нь хувийн хэвшлээр өөрийгөө боогоосой гэж хүсэх нь сайн хэлбэр юм.
07
Нэмэлт програм
gilaxia / Getty Images Гэр орноосоо гарахын өмнө будалт хий. Жолоо барих үед үүнийг хийх нь аюултай бөгөөд галт тэрэг, автобусанд суулгах нь бүдүүлэг юм. Энэ нь хөдөлж буй тээврийн хэрэгсэлд маш элбэг байдаг.
Та ресторанд уруулын будаг хэрэглэж болно. Хэрэв танд толь хэрэгтэй бол ширээний зөв зохистой арга барилыг дагаж мөрд. Босож, эмэгтэйчүүдийн өрөөнд очно уу. Ямар ч байсан өөрийн цөцгийн тос эсвэл халбаганы ар талыг толин тусгал болгон ашиглаж болохгүй. Энэ нь хөгжилтэй байж болох ч, энэ нь бас муу муухай зан. Хэрвээ та өөрийнхөө болон бусад хүмүүсийн хоорондох оврын тольыг байрлуулахгүй бол хамараа нунтаглаж болно.
03 - 07
Үсээ будах, эсвэл үсээ будах
Jamie Grill / Getty Images Үсний ширээн дээр үсээ самнах нь тохиромжгүй байдаг. Энэ бол зүгээр л бүдүүлэг биш юм; Энэ нь эрүүл бус байна. Хэний ч үс засалтгүй өнгөрөх үед зугатдаг үс, хуйхыг идэхийг хэн ч хүсдэггүй. Өөрийнхөө үсийг цэвэрлэ.
04 - 07
Гоо сайхны үс засалт
Jamie Grill / Getty Images . Ихэнх хүмүүс шинэхэн өнгөлсөн хумс сайхан харагдаж болох юм гэж үздэг ч хумсны будаг болон арилгагчдын үнэр үнэртэж болно. Гэрийн хумсаа гэрт нь эсвэл үсчин гоо сайханд хий. Хэрвээ та тосолгооны үр дүнд цэвэрлэж болохгүй бол ариун цэврийн өрөөнд анхаарал тавь. Энэ нь хадаас цавуугаар мөн адил хамаарна. Хагархай, унасан хуурамч хадаас дээр цавуу байрлуулах хувийн байршил олох.
Хэрвээ хумсаа хадгалдаг бол хумс нь тоос ялаа. Үүний тухай бодож үз. Чи амьсгалж буй агаартаа эсвэл бусад хүмүүстэй уулзахдаа бусад хүмүүст хумсаа үлдээхийг хүсч байна уу?
Хэзээ ч олон нийтийн болон хувийн хэвшлээр хумсаа бүү хазай . Энэ бол хүний хийж чадах хамгийн муу, хамгийн сайхан зүйлүүдийн нэг юм. Морь нь хурууны үзүүрний дор босч, бактерийг жигшдэг. Ick!
05 - 07
Таны шүдний цэвэрлэгээ
Getty Хэрэв та ямар нэг нийгмийн амьдралын хэв маягийг хүсч байвал цэвэр, шинэ ам нь амин чухал юм. Үүнийг өөрийн угаалгын өрөөнд байлга. Хэрэв та хоол идэхдээ шүдээ гацчихвал ариун цэврийн өрөөнд орж үз.
Зоогийн газрууд хаалганаас toothpicks санал болгодог боловч энэ нь бүх хэрэглэгчийн өмнө нэгийг ашиглах ёстой гэсэн үг биш юм. Амьсгал гаа уу эсвэл амьсгал хураахын тулд бага зэрэг амьсгал хийнэ.
06 - 07
Fragrance
Peter Nicholson / Getty Images . Үнэрийг олон нийтэд хэзээ ч хэрэглэхгүй. Юуны өмнө, олон хүн харшилтай байдаг бөгөөд та хэн нэгэнд амьсгалын замын өвчин үүсгэж болзошгүй юм. Хэрэв та үнэрээ зүүж, гэрээсээ гарахаас өмнө гар болон бугуйндаа бага хэмжээгээр хий.
07-ийн 07
Асуудлыг хэн нэгэн мэддэг байх
LeoPatrizi / Getty Images Таны найз хоёр урд талын шүдний хоорондох бууцай, эсвэл уруулын будаг нь нүүрнийх нь дээрээс толбо үүссэнийг анзаарсан бол түүнийгээ мэдэгдээрэй. Хүмүүс танай өрөөнд хэн нэгнийг доромжлохыг хүсэхгүй биз дээ?
Хэрвээ та өөрийн ханцуйнаасаа гарч байгаа үнийн шошго эсвэл хүзүүвчээсээ хальтирч хатааж байгаа зүйлээ мэдэхгүй байгаа бол түүнийг мэдэгдэхийн тулд зөөлөн арга олохыг хичээгээрэй. Та түүнийг зөөлөн хэлээр ярьж болно, эс бөгөөс боломжгүй юм бол өөрийн хүзүүвч, ханцуйвч руу заагаад, түүнд зааж өг. Мэдээж, тэр захиасыг авах болно. Чи үүнийг инээмсэглэж байгаарай. Ингэснээр танд туслахыг хичээдэг .