Эдгээр оройнуудыг сонгохдоо шөнөжингөө унтаж амрах хэрэгтэй
Хэрэв та илүү сайн унтах, тайвшрахыг хүсч байгаа бол жинлэсэн хөнжил нь хариулт байж болно. Нойргүйдэл, сэтгэлийн зовиур, унтах бусад асуудалд туслах энгийн тусламж нь хүүхдээс насанд хүрэгчидтэй улам бүр түгээмэл болж байна.
Жинлэсэн хөнжил нь даралтын хүч чадлаас хамаараад серотониний бие махбодийн үйлдвэрлэлийг өдөөхөд хүргэдэг. Жинлэсэн хөнжил нь мэдрэмжийг дулаахан тэврэлтээс эсвэл хүрч барихад хүргэдэг. Серотонин нь аз жаргал, амралт, сайн сайхны мэдрэмжийг төрүүлдэг. Сонирхолтой нь серотонин нь мелатониныг биднийг зугаатай унтаж, унтаж байхад тусалдаг даавар юм.
Энэ үр дүнд хүрэхийн тулд жигнэсэн хөнжил нь ихэвчлэн 5-25 фунт хуванцар үрэл эсвэл шилэн сувсыг дүүргэдэг. Дулаан хөнжил нь биеийн жингийн ойролцоогоор 10% байх боловч зөв жинг сонгох нь янз бүр байна. 12-15 фунт жинтэй хөнжил нь ихэнх насанд хүрэгчдэд зориулсан алдартай сонголт юм. Энэхүү хөнжил нь өөрсдөө ихэвчлэн хөвөн буюу полиэстерээр хийгдсэн байдаг бөгөөд жинтэй хөнжилүүдийн зарим брэнд нь угааж болдог алчуурыг багтаасан байдаг. Зарим нь машин угааж болдоггүй болохоор таны сонгосон жигнэсэн хөнжилд зориулсан угаах, хатаах зааврыг анхаарч үзээрэй.
Нойргүйдэл, тайван бус хөлний хамшинж, ADD / ADHD, түгшүүртэй хүмүүс, жинтэй хөнжил нь уналтанд орж, унтаж амрахад туслалцаа үзүүлэхэд тусалдаг. Та эсвэл хайртай хүн эдгээр нөхцлүүдийн аль нэгийг нь шийдэж байгаа эсэхээс үл хамааран эдгээр жингийн хөндийн нэг нь шөнөжингөө унтах аялалд тань туслах болно!
Хамгийн сайн нь: Дээд зэрэглэлийн жинтэй хөнжил
Олон сонголттой, ухаалаг загвар бүхий жигнэсэн хөнжилд зориулж Quility Premium Weighted Blanket нь хамгийн шилдэг сонголт болж байна.
Quility нь жинлэсэн хөнжил нь 48 "x 78" хэмжээтэй байна. Энэ хэмжээтэй хаалтанд байгаа бусад олон хөнжил нь зөвхөн 72 инч урт байна. Нэмэлт 6 инч нь бүрхүүлийн нийт өргөнийг нэмэгдүүлэх замаар жингийн ач тусыг алдалгүй бүх өндөрт хүмүүст зориулж бүрхэвчийг илүү практик болгодог. Энэ хөнжил нь шилэн сувсыг ашиглах зориулалтаар тодорхойлогддог. Яагаад гэвэл олон хүн шилэн сувсыг хуванцар пластикаас илүү нам гүм байлгаж, илүү жингийн хуваарилалт хийдэг.
Энэхүү хамгийн сайн жинтэй хөнжил нь хүрэхийн тулд олон янзын материалаар (жингээс хамаарч) боломжтой зөөврийн тагийг багтаасан баримт юм. Даавуу, ноосны даавууг сонгохдоо торгомсог зөөлөн нөмрөгтэй дулаан зүүх мэдрэмжтэй эсвэл хөвөн, үсэрхэг. Эсвэл, тагийг авч, дотор нь 100 хувь хөвөн хөнжил мэдрэх болно. Энэ жинлэсэн хөнжил нь машин угааж болдоггүй гэдгийг санаарай. Гар угаахыг зөвхөн зөвлөж байна. Дулаан багтсан бүрхэвч нь Quility Premium Weighted Blanket-ийн тусламжтай илүү зохицож чаддаг. Хэрвээ та тэгш өнцөгт хөнжил өгөхийг хүсч байгаа бол толгойгоос хуруу хүртэл даралтыг тайвшруулж, хялбархан засах боломжтой угаасан тагийг багтаасан бол энэ алдартай жинлэсэн хөнжил Quility-ыг сонгоорой.
Шилдэг төсөв: Нөхөн сэргээлтийн жингийн хөнжил
Хэрэв та жингийн хөнжил дээр зарцуулах шаардлагагүй бол энэ байгалийн унах шинж тэмдгийн ашиг тусыг хүсч байгаа бол Restorology Weighted Blanket-ийг үзээрэй.
Насанд хүрэгчдийн жинлэсэн хөнжил нь хэдэн янзын хэмжээтэй байдаг боловч 12 фунт жинтэй хөнжил (ихэнх хүмүүст зориулсан сайн эхлэх цэг) нь 60 "х 80" хэмжээтэй байдаг. Нэг анхаарал татсан асуудал бол энэ хөнжилний том хэмжээ нь хүний доод давхрага дээр доод жинг оруулж болох боловч энэ хөнжилний олон аз жаргалтай эзэд өөрөөр мэдрэгдэж байна. Хэрвээ хэтэрхий хөнгөн бол тэврэлтийг нэмэлт даралтаар хангах боломжтой.
Төлөвлөгдсөн жинтэй хөнжил нь нэмэлтээр багтах бүрхэвч юм. Дугуйны тагийг машинаар угааж болно. Гэсэн хэдий ч цөөн хэдэн хүмүүс тансаг microfiber бүрхэвчтэй учраас энэ нь дулаан бага дулаан гэж дурдсан байна. Дотор хөнжил нь 100% хөвөн бөгөөд машин угааж болдоггүй учраас энэ нь халуун унтахын хувьд төвөгтэй шийдвэр байж болно. Гэсэн хэдий ч хямдхан жинтэй хөнжил нь шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд дутуу дулимаг байхын тулд Restorology Weighted Blanket нь олон хүний амжилтын үндэс болсон.
Хүүхдэд зориулсан шилдэг нь: Harkla Weighted Blanket
Жинтэй хөнжил нь аутизм, сэтгэлийн түгшүүр, ADD, бусад нойргүй байдлаас сэргийлэхэд тусалдаг. Хэрэв та хүүхдэд ээлтэй жинтэй хөнжил хайж байгаа бол Harkla Weighted Blanket бол бидний хамгийн шилдэг зөвлөмж юм.
Хүүхдүүдэд зориулсан жингийн хөнжил нь бага насны хүүхдийн жинтэй тэнцүү хэмжээтэй байдаг. Энэхүү хөнжил нь 30-40 фунтын хүрээтэй хүүхдэд тохиромжтой 3 фуксаас дээш 5 фут хүртэл 5 фут хүртэлх хэмжээтэй байдаг. Хөнгөн жинтэй хөнжилийг 5 фунт гэрэлтэйгээр олоход хэцүү байж болох тул Harkla-аас энэ хөнжил таны залуу хүүхдийн төгс шийдэл байж болох юм.
Harkla жингийн хөнжил нь хүүхдүүдийн хэрэглэдэг хөнжилд зориулагдсан бусад онцлог шинжүүдийг агуулдаг. Зөөлөн булга нөмрөг нь мэдрэхүйн оролтыг эрж хайж буй хүүхдүүдэд тайвширч хүрэлцэхүйц бүтэцтэй. Эцэг эхчүүд угааж болдог хенжил нь хүүхдүүдэд хэрэгтэй гэдгийг мэддэг тул хажуугийн халхавч, 100% хөвөн хөнжил нь машин угааж болдог гэдгийг мэддэг. Олон тооны жигнэсэн хөнжил нь угааж болдог хажуу бүрхэвчтэй боловч машин хөнжилийг угаах чадваргүй байдаг. Хүүхдүүд нь осол, асгаралт, гэх мэт олон зүйлээс шалтгаалан жингийн хөнжилийг өөрөө угаах чадвар нь гол нь нэмэгдэх болно. Хүүхэддээ зүүдэндээ сайхан зүүд зүүдлээрэй Хортла-гийн жинд хөнжил хийж өг.
Аялал жуулчлалын хамгийн сайн нь: Relaxer Аялал Жаргалсан Жинлүүртэй
Хэрэв та нойртой унтахын тулд жигнэсэн хөнжил дээрээс хамааралтай байгаа бол аялалын төлөвлөгөөгөө биелүүлж байгаа бол аяллынхаа туршид хөнжилийг хэрхэн яаж авчрах талаар санаа зовох болно. Чи нисэх онгоцны буудлаар явахдаа автобусанд суухыг оролдохын өмнө Ачаалагч Аялал Жийптэй Жинлэсэн хөнжилийг шалгана уу.
Энэ нь жинлэсэн хөнжилний хөнгөлөлтийг ачааны онгоцонд ачаа тээшийн хувьд ачааны онгоцонд авчирах, эсвэл аялалд явахад хялбар хэмжээтэй жижиг хэмжээтэй. Энэхүү хөнжил нь хүзүүнд цохиулж, хөндлөвч, хөндлөвчний ар тал, цээж, хормойн дээр байрлах хөндлөн хаахтай байдаг.
Энэхүү хөнжил нь өөрөө 100% хөвөн хийснээр бүтээгддэг бөгөөд энэ нь бие халахгүйгээр сэрүүн байхад тусалдаг. Дотор нь BPA, phthalate, эсвэл хар тугалга агуулдаггүй PET хальс юм. Хэрэв та бүрэн саваагүй бол шал нь хөнжилний ёроолд унах болно гэж бодож байж болох юм. Гэхдээ үрэл нь бие даасан ванны уутанд оёж, хөнжил нь тэнцвэрийг тэгш хуваарилахын тулд халаасны загвартай байдаг. Энэхүү хөнжил нь янз бүрийн хэмжээтэй, янз бүрийн хэрэгцээнд нийцсэн жинтэй байдаг. Дараагийн адал явдлаар зорчиж буй жинлэлтийн хөнжлийг боох, амрах, тайван амгалан тайван байж чадна гэдэгт итгэлтэй байгаарай!
Шилдэг хөргөлт: Coolmax жингийн хөнжил
Жинлэсэн хөнжилтэй холбоотой нийтлэг асуудал бол тэд хэт халуун болно гэсэн үг юм. Coolmax жинтэй хөнжил нь дулаан цаг агаар, халуун унтах цагтаа алдартай сонголт юм.
65 хувь нь хөвөн, 35 хувь нь полиэстрийтээр хольсон, энэ хөргөлтийн жинтэй хөнжил нь чийгийг гажуулах шинж чанарыг нь дулааныг хөнжилний доор байрлахаас сэргийлдэг. Үүний зэрэгцээ дотор бөглөрөл нь хөнжил нь хэтэрхий халуун, эсвэл хэтэрхий хүйтэн ч биш халуухан хөвсгөрийг өгдөг.
Зах зээл дээр олон тооны хөргөлттэй хөнжил байдаггүй бөгөөд бид үүнийг "бүх улирлын" технологи гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь жилийн турш ашиглах боломжтой жинтэй хөнжил юм! Дулааны тагийг энэ хөнжилд ороогүй боловч машин угааж болдог. Бид Coolmax жингийн хөнжлийг санал болгодог бөгөөд халуун уур амьсгал, шөнийн хөлс, халуун дулаан чийгтэй уур амьсгалтай хүнийг санал болгодог.
Шилдэг ус нэвтэрдэггүй: SensaCalm Waterproof Weighted Blanket
Бага зэргийн засвартай хөнжилтэй бол хамгийн чухал нь SensaCalm-ээс ийм хөнжил шиг ус нэвтрүүлдэггүй хувилбар хэрэгтэй.
Энэхүү хөнжил нь PUL даавуугаар хийгдсэн бөгөөд энэ нь TPU (термопластик полиуретан) -тай холбосон нэхмэл полиэстрээр хийгдсэн. Энэ нь байгальд ээлтэй даавууг үүсгэдэг, тогтворгүй органик бодисуудыг гаргаж авдаг бөгөөд мэдрэгчтэй, breathable, зөөлөн байдаг. Энэ нь ус нэвтэрдэггүй хөнжилөөс найдвартай байх шиг тийм хатуу юмуу эсвэл хачин гэж хэлж болохгүй. Материал нь биеийн дулаан, чийгийг тайлахад хэрэглэхэд тохиромжтой байдаг. Асгарсан тохиолдолд ус нэвтэрдэггүй жинтэй хөнжилийг нойтон даавуугаар арчиж эсвэл угаалгын машинд бүхэлд нь цэвэр зориулалтаар арчиж болно. Та мөн SensaCalm хөнжилийг хатаагч дотор байрлуулж болно, гэхдээ та зөвхөн бага дулаан тохиргоо хийхийг хүсэж байна.
Ус нэвтэрдэггүй жинтэй хөнжил нь хөнжил дээр асгарах үед санаа зовж буй хүмүүст ухаалаг сонголт юм. Түүнчлэн сургууль, эмнэлэг, бусад клиникүүдэд хялбар, цэвэрхэн жинтэй хөнжил байх нь чухал юм. Хэрэв та жингийн хөнжил дээр доогуураа ядрахыг хүсэхгүй бол энэ бол гайхалтай сонголт юм.
Шилдэг гар хийцийн: Насанд хүрэгчдэд зориулж жингийн зориулалттай хөнжил My3BoysDesigns
Үзэсгэлэнтэй сайхан мэдрэмжтэй, унтлагын өрөөтэйгээ тохирох жинтэй хөнжилд зориулж Etsy худалдагч My3BoysDesigns-ээс гараар хийсэн насанд хүрэгчдийн хэмжээтэй шидтэн шиг custom хувилбарыг хайж олоорой.
Гар хийцтэй хөнжилтэй Eties зарчмуудын нэг нь энэхүү тохиромжгүй хөнжил нь та нарын хувьд хамгийн тохиромжтой жинг сонгох боломжийг олгодог. Ихэнх жинлэсэн хөнжил нь зөвхөн 12, 15, 20 фунт гэх мэт стандарт туухайнд байдаг. Гаалийн хөнжил нь та өөрийн хэрэгцээнд тохирсон жинг олж чадна.
Дараа нь та өөрийн стиль, унтлагын өрөөтэй таарсан даавууг сонгож болно. Сэрүүн зөөлөн даавуугаар эсвэл зөөлөн, булцуугаар хуйхлаарай. Та энэ Etsy худалдагчтай холбоо барьж таны даавуу сонголтыг харилцах хэрэгтэй болно, гэхдээ танд гол онлайн даавууны худалдааны худалдагч захиалга оноос хойш маш их сонголтууд байдаг. Энэхүү хөнжил нь пластикаар стандартаар ирдэг боловч бага хэмжээний үнэтэйгээр шилэн сувсыг боловсруулж болно. Эдгээр хөнжилний үзэмж, хатуу мэдрэмжийг тайлбарлана уу. Гэхдээ олон хүн энэ өвөрмөц жинтэй хөнжилийг авахын тулд удаан хугацаагаар хүлээх хэрэгтэй байж магадгүй - зарим тохиолдолд 3 сар хүртэл байдаг.
Гар жинлэсэн хөнжил нь жин, даавууны сонголтод хамгийн их хяналт тавьж өгдөг. Гэхдээ энэ хөнжил нь угааж болдог алчуураар бүрхэгдээгүй бөгөөд та үүнийг түр хүлээх хэрэгтэй болно. Гэхдээ хэрэв та яарахгүй байгаа бол өөрчлөн тохируулах нь чухал юм. Дараа нь Etsy дээр My3BoysDesigns-ээс чанарын хөнжилүүдийг шалгаарай.