Халуун усанд орохгүй 10 зүйл

01-ийн 10

Халуун банн хийх

Хэрвээ та халуун рашаан, рашааныг эзэмшихэд хангалттай байгаа бол аюулгүй байдал, анхаарал халамж, засвар үйлчилгээ гэх мэт асуудлуудаа эргэн тойрныхоо эргэн тойрондоо хийх ёстой бүх зүйлийг мэддэг байх.

Эсвэл үү? Ус аюулгүй байх хамгийн өндөр температур ямар вэ? Хоёр дарс уух нь зөв үү, үгүй ​​юу? Зүгээр л цөөхөн жаахан элс гэмтэх биш үү, тийм үү? Насанд хүрсэн хүн хаана ч байсан халуун усанд орох уу?

Үүнийг сайн мэдэх.

10 дахь нь

Архи, мансууруулах бодис хэрэглэж болохгүй

Бобзкиль гэж юу вэ! Уучлаарай муу мэдээ түгээгч бол уучлаарай, гэхдээ архи, халуун усны хоолой нь сайн холилдохгүй байна. Хэдийгээр эдгээр кинонууд нь халуун усанд дуртай ундаануудтай дүрсийг дүрслэн харуулсан боловч эмч нар, АНУ-ын Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төв (CDC) төвөөс энэ зөвлөмжийг санал болгодоггүй. Спорт рашаан, улс төрчид рашаан сувилалд зугаацахын зэрэгцээ шинэлэг зүйлийг мэддэг байсан ч бид тэдний үлгэр жишээг дагах ёстой гэсэн үг биш юм. Иймэрхүү болгоомжлолыг эмтэй хамт хэрэглэж байх ёстой бөгөөд жороор авах үед халуун усаар угаана.

Нэг шалтгаан нь согтууруулах ундаа, зарим эм (жор болон амралт) нь нойрмоглох шалтгаан болдог. Орохын өмнө усны температурыг шалга (104 градусаас хэтрэхгүй), боломжийн хугацааны хязгаарыг (10-15 минут) ажиглаж, толгой эргэх, эсвэл уналтаас сэргийлэхийн тулд аажим аажмаар ороод гарах.

03 - 10

Шарх, шир, рашаан

Нээлттэй шарх эсвэл ямар нэгэн халдвартай хүмүүс рашааныг ашиглах ёсгүй. Халуун ус нь халдварын тархалтыг зохицуулах хамгийн тохиромжтой орчин юм. Энэ нь тууралт ба бусад гэмтэлтэй адилхан байдаг. Халуун усанд орохын өмнө ногоон гэрлийг авахын тулд эмчээс зөвлөгөө аваарай.

04 - 10

Та халуун ваннд жирэмсэлж болох уу?

Өөр хэн нэгэнд итгүүлэх хэрэггүй. Хэрвээ та халуун саванд бэлгийн хавьталд орсон байж болзошгүй гэж бодож байгаа бол ухаалаг, бэлтгэлтэй, төрсний хяналтыг ашигла.

05-р сарын 10

Эсвэл би энд байна уу?

Шинэ рашаан нь үйлдвэрийн температурыг хамгийн ихдээ 104 ° F байна. Ихэнх усанд ордог хүн 100 градусаас 102 градусын градуст тав тухтай, эмчилгээний түвшинтэй байдаг. Өндөр температур нь зүрх судасны тогтолцоонд хэтэрхий хүндрэл үүсгэдэг. Температурыг нарийвчлан хянах хэрэгтэй.

06-ийн 10

Kids and Hot tubs

Эцэг эхчїїд, асран хамгаалагчид эцэг эх, асран хамгаалагч нар нуур, усан бассейн зэрэг нуур, усан сан, усны хажуугийн усанд ойрхон байхыг зєвхєн ганцхан хїїхдийг орхиж, америкийн Академийн Академийн Академиас мэдээлнэ.

Спа, халуун усны хоолой нь бага насны хүүхдүүдэд аюултай юм. Тэдгээр нь усанд живэх эсвэл хэт халах чадвартай байдаг. Бага насны хүүхдүүдийг эдгээр хэрэгслийг ашиглахыг зөвшөөрөхгүй байхыг АПА зөвлөж байна. Эцэг эхчүүд цөөрөмд байхдаа гар утас, яаралтай тусламжийн тоног төхөөрөмж (өөрөөр хэлбэл, амралт цэнгээний газар) -ыг сургах хэрэгтэй.

Бага насны хүүхдийн живэх эрсдэлийг нухацтай авч үзэх хэрэгтэй. Хүүхдүүд хэдэн минутын дотор усанд живж, хэдэн жил амьдардаг. Хуухэд ямар ч аюулгуй, эсвэл хяналтгуй рашаан руу анхаарал тавьснаар хамгийн их живэх аюул гардаг.

Энэ шалтгааны улмаас халуун хоног аюултай тогтмол эх үүсвэртэй байдаг. Цөөрөм шиг, рашаан нь зөв хашаа, эсвэл хаалттай байх ёстой бөгөөд нээлттэй хоногт насанд хүрэгчид ганцаараа үлдээхгүй байх ёстой.

• Усан сан, рашаан, аюулгүй байдлын тухай баримтууд

10-р хэсэг

Horseplay болон Hot Pubs

Энэ нь хангалттай гэнэн зүйлээс эхэлдэг: бага зэрэг сээтэгнэх, дурлах, ус тоглох. Хүн болгон усанд дахин нэг хүүхэд болж, зарим энгийн жирийн мориор гараас нь түргэсгэж, хэн нэг нь гомдож байна. Халуун рашаан хязгаарлагдмал орчинд үйлдэл хийх газар байхгүй. Тиймээ, хөгжилтэй байж болох ч хэн нэгэн амархан унах, толгойгоо цохих, шагайгаа эргүүлэх гэх мэт.

Дулаан, рашаан, халуун рашаан руу үсрэх буюу шумбаж үзэхийг бүү оролд. Анхааралтай авир; рашаан дотор эсвэл ойролцоо байхдаа хэнийг ажиллуулах, тоглохыг бүү зөвшөөр.

08-ийн 10

Spas and Drain хавтаснууд

АНУ-д нийтийн эзэмшлийн сан, рашаан бүрийг хог хаягдлыг зайлуулах сувагтай байх ёстой. Виржиниагийн Грэм Бейкер Билд болон Рашаан Аюулгүй Ажиллагааны Акттай танилцан , ус зайлуулах суваг, байнгын асуудлуудтай танилцаарай.

10-р сарын 10

Шуурга ба Spas

Цаг агаарын эрс тэс нөхцөлд (жишээ нь цахилгааны шуурга, хар салхи, хар шуурга гэх мэт) үед рашаан хэзээ ч бүү ашигла. Дотороо орж, халуун өдөртөө үдэшлэгээ цэвэрлээрэй.

• Шуурганаас өмнө гэр орноо хэрхэн хамгаалах вэ

10 - с 10

Халуун новшоороо бүү хий

Нийтийн рашааны ойролцоо байрлуулсан эдгээр дүрмүүд яг шинжлэх ухаан мэт санагддаггүй, зарим нь зөв зүйтэй гэж үздэг. Зүгээр л халуун хоног ашиглахгүй байх шиг. Хэрэв та согтууруулах ундаа хэрэглэж байгаа бол эм уух, цусны даралт ихтэй, бага даралттай эсвэл бусад ямар нэгэн эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай бол та хамтрагчтайгаа уулзах хэрэгтэй. Эмчтэй зөвлөгөө аваарай.