Иогийн өмднь гайхалтай харагдах уу? Нэг арга нь үнэндээ йогоор хичээллэх явдал юм. Их сайхан харагдах өөр нэг арга бол эдгээр йогийн өмднүүдийг зөв аргаар угаах явдал юм.
Бясалгал, бүдгэрсэн, эсвэл зулзаганы бөмбөгөөр хучигдсан йогийн өмднөөс илүү сонирхолгүй байдаг. Мэдээжийн хэрэг, угаалгад унаж буй йогийн өмд нь йогийн шалны дэвсгэртэй тааралдаж байгаагүй доод мөчрүүд дээр сунан унаж байв.
Зарим йогийн өмдний үнэтэй байхын тулд тэдгээрийг үргэлжлүүлэх хэрэгтэй.
Тэгэхээр та Зен йогийн өмдтэй болох уу? Эдгээр дөрвөн алхамыг дагана уу:
Халалт алга
Иогийн өмднийх шиг нийлэг материалыг хүйтэн усаар угаана . Та дулаан халаагуураа алгасах хэрэгтэй. Ханан өмд шууд дулаан (радиатор) ба нарны гэрлийг хуурай байлгахыг зөвшөөрнө.
Зөвхөн ганцаараа яв
Иогийн өмд бусад синтетик йогийн өмд, бусад синтетик өмдноос бусад угаалгатай холбоо тогтоох дургүй байдаг. Жүжигчин, жийнс, даавуун подволк нь тодорхойгүй. Хөвөн утас нь синтетик фибрт татагдаж, хөвөн нь гадаргуу дээр жижиг бөмбөг үүсгэх болно. Энэ ч байтугай ижил төстэй даавуугаар угааж байхдаа гаднах өнгөлгөөгөөр үрэлтийг багасгахын тулд дотогшоо өмдийг эргүүлж байх нь хамгийн сайн арга юм. (Дотор нь Fuzz бөмбөг бусад хүмүүст таагүй санагддаггүй)
Зоригтой бай
Энэ нь угаагчийн йогийн өмд (дотроо санах) угааж байх нь маш сайн арга юм.
Гэсэн хэдий ч, зөөлөн эргэлтийг сонгож, доод эргэлтийг сонгох хэрэгтэй . Материалыг хэт элэгдэлд оруулах эсвэл өндөр хурдтай зэврэлтээс хамгаалах шаардлагагүй.
Ариутгагчтай болгоомжтой байгаарай
Энэ нь угаалгын нунтаг ба синтетик материалуудтай харьцуулахад бага байдаг. Хэтэрхий олон савлагаа нь таны йогийн өмд нь хатуу, наалттай, бактери, үнэрийг тань үлдээх болно.
Үүнээс гадна угаалгын нунтаг үлдсэн нь маш эмзэг газруудад арьсны үрэвслийг үүсгэдэг. Үүнийг хэн ч шаардлагагүй.
Биеийн тос, толбыг арилгахад шаардлагатай фермент агуулсан өндөр чанартай угаалгын бодисыг сонгох нь чухал юм. Ихэнх угаалгын бодис шошго дээр эсвэл тэдний вебсайт дахь найрлагын жагсаалтыг санал болгодог. Ихэнх нь ямар нэгэн толбыг арилгах эдгээр ферментүүдийг хай. Протеаз уургийн толбыг арилгах; Амилаза нүүрс усны толбыг арилгах; lipase нь тослог толбо, mannanase, пектиназа нь хүнсний толбыг устгадаг. Ферментийн селуляцийг найрлагатай болго. Учир нь энэ нь хөвөн дэг эсвэл хоёр дээр шидэх үед л бөмбөгийг багасгахад тусална.
Эдгээр найрлагатай топ зэрэглэлийн угаагч бодисууд нь Persil , Tide юм.
Нэхмэл зөөлрүүлэгчийг хаяна
Даавуу зөөлрүүлэгчид нь химийн бодисоор бүрэх утаснаас торгоныг мэдэрдэг. Торгомсог сайн байж болох боловч химийн бодисууд даавууны шинж чанарыг алдагдуулдаг. Хэрэв та үнэндээ йог, хөл хөдөлгөөнийг хийсэн бол; чи маш их эвгүй юм шиг санагдах болно.
Нэмэлт зөвлөмж
Хэрэв та йогын өмдтэй байх шаардлагатай бол түүнийгээ угаахын тулд эхлээд угаа.
Иогийн дасгалын хувцасыг хэрхэн угаадаг вэ?
Иогийн (халуун йогоос бусад) олон гимнастикын дэглэмээс ялгаатай.
Чи хөлсөлж байна. Гэхдээ та үргэлж хөлсөөр дуслаарай. Хувцас өмссөний дараа өмд үнэхээр угааж байх ёстой юу? Хэрэв та ямар ч йог хийдэггүй бол, мэдээг номлож, латте хийдэг үү?
Хамгийн сайн хариулт бол: Арьсанд шууд ойрхон өмсдөг аливаа өмсгөлийг өмсөх бүрдээ угааж байх ёстой. Хатуу тохируулгатай хувцас нь арьс бактери, мөөгөнцрийн спорыг цуглуулдаг. Энэ бактери нь хувцас хунар дээр хэвээр хадгалагдан, хувцас хунараа угааж дуусах болно. Хэрэв та мэдрэмтгий арьсанд, эсвэл жижиг арьсанд эвдрэх эсвэл арьсанд эвдрэх, тууралт гарах, арьсны үрэвсэл, халдварууд эхэлж болно. (Энэ нь таны йогийн шалны дэвсгэр дээр тохиолдож болох зүйл мөн гэдгийг битгий мартаарай - энд хэрхэн угаах талаар сурах .)
Эдгээр эсэд наалддаг зарим бактери нь үнэр болдог. Энэ нь зүүсэний дараа өмсөхгүй байж болно.
Харин бактери даавуунд үлдэж, дараагийн удаа хувцасаа өмсөж, бие чинь халууныг халааж, үнэр нь чөлөөлөгддөг. Үгүй. сайн байна.
Хэрэв та йогийн өмд өмсөх гэж төлөвлөөгүй байсан ч тэднийг биеийн тамирын цүнхэнд бүү орхиорой, эсвэл хачинд автдаггүй, учир нь энэ нь нян, үр хөврөл өсөх боломжийг олгодог. Сэгсэрч, тэдгээрийг чийгтэй биш, аль болох хурдан угаах хэрэгтэй.
Namaste.