Амтат ба Хялбар Сармис Scape ба Basil Pesto Recipe

Нэгэн сармисын сармисыг олж илрүүлсний дараа та залгисан байх болно. Энэ бол бүхэл бүтэн гэр бүлийнхэнд хайртай цөөхөн зүйлсийн нэг юм. Энэ нь илүү сайн амттай бөгөөд лаврын шиг бор биш юм. Нэг тоннийг хөлдөөх буюу жижиг шилэн саванд хийнэ. Өглөө нь үүнийгээ мартдаг бол энэ нь хурдан гэсгээх боломжтой, гоймонгийн усан халаалтын том тогоонны хажууд байрлуулах буюу хавтгай таглаан дээр байрлуулна.

Сармис нь хатуу хүзүүтэй сармиснаас ургадаг урт буржгар иш юм. Тэд ихэвчлэн ургамлын энерги нь сармисны том толгойг үйлдвэрлэхэд хүргэж болох тул булцуундаа эдгээрийг ихэвчлэн таслах болно.

Жагсаалтанд орсон найрлага нь ойролцоогоор амттай байх ёстой.

Юу хэрэгтэй байна

• 10-12 том сармисны скрининг (чийдэнг аваад, 1/2 инч ширхэг болгон хуваасан)
• 1/2 аяга самар (эсвэл самар)
• 1/4 - 1/2 халбага Тослог давс
• 1/2 аяга
• Чидун жимсний тос (сайн чанарын)
• 1/2 аяга 1 аяга Parmesan бяслаг (сараалжтай)
• Нэмэлт: 1 аяга лаврын навч (хуурай, хөнгөнөөр савласан)

Үүнийг хэрхэн хийх

1. Хүнсний процессортой том аягатай сармисны сийрэг, лаврын болон давс нэмнэ.
2. Боловсруулж эхлэх, газрын тос аажмаар нэмнэ.
3. Резинэн хусуураар боловсруулж, савны талыг нь хутгана.
4. Зуурмагийг нэгэнт хийж дууссаны дараа parmesan нэмнэ.
5. Боловсруулахаа зогсоож бүх самар нэмнэ үү.
6. Цөцгийн тос боловсруулагч нь самар хүртэл жижиглэсэн, бүрэн холилддог. Энэ нь маш сайн бүтэцтэй.

Хадгалалтын санал:

• Агааргүй контейнерыг хэрэглэж, таглаад таглаад таглаад таглаад таглаад тосыг нимгэн давхаргатай таглана. Долоо хоногт хоёроос дээш хөргөгчинд хадгална.
• Сармисыг халбагаар мөсөн шоо шигтгэнэ. Куб хөлдөөсөн үед хуванцар саванд шилжүүлж, шилжүүлэн авна.

Зөвлөгөө өгөх үйлчилгээ:

• Хиамны хиам, тахианы мах, загасыг гоймон, сармисаар хутгана.
• Шинэхэн ricotta бяслагийг талхны уутанд хийж, сармисыг хутгана.
• Сарвайны оронд сармисыг скочоор хийх.
• Хөлдүү scoops pesto шөл, гоймонгийн сүмс, эсвэл шар айрагны амтанд их хэмжээгээр нэмнэ.
• Улаан лооль болон мезарелла дээр нимбэгийн тосыг нэмнэ.

Хоол тэжээлийн удирдамж (үйлчлэх бүр)
Калори	580
Нийт өөх	54 гр
Ханасан өөх тос	7 гр
Unsaturated Өөх	33 гр
Холестерол	6 мг
Натри	317 мг
Нүүрс ус	22 гр
Эмийн Fiber	8 гр
Уураг	11 гр

(Манай жорны тухай хоол тэжээлийн мэдээлэл нь найрлага дахь өгөгдлийн санг ашиглан тооцоолж тооцоолох ёстой бөгөөд хувь хүний ​​үр дүн өөр өөр байж болно.)